Имя: Стас
Добрый день. Или доброе утро? Сейчас 15.00, все уже обедают, а я только позавтракал. И сегодняшняя ситуация повторяется у меня ежедневно уже на протяжении многих месяцев, с тех пор как я уволился с официальной работы и стал фрилансером.
В течение многих лет я жил как большинство людей: вставал утром, по ночам спал. Так было во время моей учебы в школе и в университете и в течение всех пяти лет моей работы на предприятии. Но как только я уволился, ситуация кардинально изменилась: я стал просыпаться все позже и позже, соответственно, и ложился я уже под утро, и никакие силы природы не могли заставить меня встать утром пораньше. Если мне нужно было уехать куда-нибудь в 5 утра, я просто не ложился спать, а отдыхал уже в дороге: я себя знаю – ни один будильник не в состоянии меня утром разбудить.
Как сейчас помню, с месяц назад была ситуация: мне надо было встать в 8 утра и ехать оформлять документы. У меня 2 мобильных телефона, на обоих я поставил будильник, попросил мать, отца и девушку позвонить мне в 7.45 и проконтролировать мой подъем. В итоге я проспал.
Будильник стоял на 7.30, выключил я его уже в 8.15. Родственники дозвонились мне то ли с 6, то ли с 7 раза, а девушка после 8 раз моего игнорирования ее звонка сдалась и просто приехала ко мне домой. Лишь после ее приезда в 9.00 я смог открыть глаза и кое-как встать с кровати.
Я понимаю, что организм мой живет неправильной «жизнью». Днем люди работают, ночью спят, но никак не наоборот. Я пытался перестроиться, но не получается. Еще и различные психологические тесты в один голос утверждают, что я – «сова». Чистокровная и со стажем.
Подскажите, стоит ли менять привычный ритм жизни? И если стоит, то как?
2 ответа на "Как встать утром?"
У меня в молодости была похожая проблема: ранние подъемы были для меня каторгой. После того, как моя жена родила, мой организм перестроился сам собой: я начал ложиться спать одновременно с ребенком, потому как утром вставать нам тоже приходилось вместе – мой малыш был очень неспокойным по утрам.
Я думаю, Стас, вас ждет такая же участь. Еще несколько лет вы поживете «ночной» жизнью, а потом обзаведетесь женой и детьми, которые просто не будут давать вам долго спать по утрам.
Согласен полностью с Евгением. Есть еще один вариант: договариваться с клиентами и сдавать выполненное задание по утрам. Тогда у вас будет мотив проснуться пораньше. 2-3 месяца мучений – и вы герой, а точнее – жаворонок!