Имя: Марина
(Заранее простите за ошибки) Мне 16 лет и моя проблема в том что меня очень давно преследует мысль о том что бы уйти из жизни. Это может показаться с одной стороны эгоистично ведь у меня было не плохое детство и в целом вроде не так все плохо, но примерно с 13 из-за проблем в школе у меня появилась ужасная депрессия. С тех пор мне кажется что это состояние меня не покидало, оно лишь могло на время утихнуть. Я не живу, а существую. Я понимаю что никому не бывает легко, но я уже не вижу просто смыла бороться за жизнь, куда то стремиться. Живу лишь надеждой что завтра будет лучше, но лучше некогда не становиться. В последнее время даже если в моей жизни случается что-то хорошее, то и это не может меня порадовать. Такое ощущение что просто мир для меня погас и я никогда не смогу на него смотреть в тех же красках как в детстве. Я сама себя за это ненавижу. Плюс ко всему лишний вес, серьезные проблемы со внешностью, которые невозможно исправить. Для меня уже привычно то что на меня все смотрят как на урода. Мне из-за этого очень больно, но я смерилась. Живу я только с мамой, отец давно умер. И именно с мамой у меня самая серьезная проблема. Мне пришлось рано стать самостоятельной, так как мама весь день на работе. Со всеми своими проблемами я справлялась и справляюсь сама.
В последнее время у меня возникает такое чувство что мы с мамой совершенно чужие друг другу люди. В какой-то момент она стала ко мне абсолютно равнодушна и даже холодна. Я пыталась с ней наладить отношения, к примеру сама рассказывала как у меня прошел день, что нового и тд. Но ей было все равно. Ну или когда я рассказывал ей о каких то своих проблемах в школе, она начинала злиться на мен. Я надеялась на поддержку, но она лишь ругала меня. Конечно же это не могло не расстраивать меня и я просто больше не вижу смысла с ней разговаривать. Её лишь интересует, убралась ли я на кухне или нет. Если я случайно забуду вытирать пятно со стола, то она зовёт меня и читает мне нотации о том что я никогда ничего не делаю по дому. Я перестала видеть в ней авторитета. Я хочу как можно быстрее от неё съехать(минимум через 2 года). Как это ужасно бы не звучало, но мне уже просто противно находиться с ней в одной квартире. Такое ощущение что у меня нет мамы. Мне не хватает хоть какой-то любви и поддержки. Чувствую себя обреченной на одиночество.
Мне кажется что такие люди как я, просто предназначены для того что бы умереть. Им нет места в жизнь. Я стала резать себе ноги лезвием. Каждый раз после этого я ненавижу себя вдвойне, но все равно делаю это снова.
Я хочу начать жить с чистого листа, но мои проблемы не позволяют мне это сделать. Я не знаю как перебороть депрессию и перестать думать о смерти.
3 ответа на "Как справиться с депрессией которая постепенно убивает тебя?"
Марина, здравствуйте!
ВАм не повезло, что ваша мама не дает вам поддержки и тепла. ВЫ ждете от нее то, что она не способна дать. К сожалению, так бывает. Скорее всего и сама она когда-то не дополучила любви от своей мамы. Это очень печальная история.
К сожалению, так часто бывает.
Я думаю вам имеет смысл принять как данность, что от мамы не дождешься понимания. Спасибо ей за то, что дала жизнь, кормила, поила. Отпустите это.
И настает время перемен. Детство кончилось, впереди взрослая жизнь, в ней будет все, что именно вы пожелаете. Вы творец своей жизни .
Если захотите, вы найдете поддержку и понимание в других людях, когда вы будете к этому готовы.
Пересмотрите свое окружение. Есть ли люди, которые вас радуют. Если нет, то есть смысл поискать их. Есть у вас свои увлечения — если да , общайтесь с единомышленниками. Если нет — самое время заняться поиском.
Школа скоро закончится. ваша задача взять от нее максимум знаний и документ об образовании., чтобы потом выбрать и получить профессию. Будет профессия — будет работа, будет работа — будет возможность жить так как хочется.
И помните про притчу.:
Притча о двух волках
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
Марина,ты очень юная очень,что наше настоящее,если впереди тебя ждёт много хорошего? Ты будеш взрослой,уйдёшь из школы дальше учиться,работать,семья у тебя будет. Сейчас нужно потерпеть. А маму тебе лучше простить,мало ли что в жизни бывает,да и одна ты у неё,насколько я поняла. У меня всегда были большие проблемы в школе,но с тех пор как в мою жизнь пришёл Иисус Христос,то я научилась справляться с этими и другими проблемами. Изменила своё отношение к ним. Так,что Настенька,оставь мысли о самоубийстве и найди себе тихую и скромную подругу как ты ( уверена,что ещё такие есть).
Ой,Марина,прости,в конце назвала тебя Настей :(((