Имя: Ирина
Мой сыночек умер. 11 дней он побыл со мной и умер. я успокаиваю себя, что ему теперь хорошо и я должна жить дальше, должна поддерживать мужа, которому тоже безумно тяжело, может хуже чем мне. а внутри ощущаю пустоту. не хочу вставать с кравати, не знаю что делать. не могу даже заставить себя ни готовить, ни убирать. словно огромная лень и вселенская тоска во мне теперь живут.
и я вроде держу себя в руках и не рву на себе волосы, и не заливаю пол слезами. но внутри нет желания жить полной жизнью. с мужем стараемся отвлекаться и поддерживать друг друга. но стоит мне остаться одной я ничего не хочу делать. только уснуть и спать или уставиться в одну точку и смотреть. понимаю что если займу себя чем-то будет легче. но не хочу.
не могу начать. глушу в себе воспоминания о моём сыночке, стараюсь не думать о том, что могла что-то изменить, что не сберегла, что ненодала ему жизни, здоровья.и с другой стороны хочу верить что сделала всё для него, что было в моих силах.
а может это просто лень?? я лежала в больнице сначала на сохранении, потом после кесарева пока сынуля был в реанимации в итоге я дома не была 11 недель. может я просто забыла как быть хозяйкой?? может я разленилась и в этом дело??? почему внутри меня словно дыра???
я не могу себе позволить быть слабой, тогда мужу будет сложнее, но рано или поздно он догадается о том, что при нем я еще стараюсь что-то делать, а в одиночку не справляюсь... не хочу причинять ему ему боль, по-моему её итак достаточно, как же взять себя в руки???
Один ответ на "Как научиться жить дальше после смерти сына?"
Ирина, добрый день!
Ваше письмо пронизано болью утраты.
Вы стараетесь держаться, подбадриваете себя.
При этом то, что вы описываете, это не просто лень.
Это проявление печали об ушедшем человеке, родном и любимом, и ваша женская сущность сильно переживает о происшедшем.
Голова и разум пытаются как то бороться, держаться, а тело и ваша душа, пронизанная многими эмоциями и переживаниями не могут найти достаточной силы и энергии.
Все происходящее это огромный стресс для вашей семьи, но вы сами как женщина, как человек тоже переживаете еще один стресс, связанный с самим процессом рождения.
Похоже, что вы не готовы принять,осознать, что все это происходит с вами, и это нормально. Ни один человек не может быть готов к такой потере.
Вы и ваш муж, вы живые люди, вы любили своего ребенка, и если вам суждено пройти такое испытание, не нужно прятать свои переживания, отдайтесь им.
Дайте себе и своему мужу возможность пройти это, не прячьте слез, не бойтесь говорить об этом, не скрывайте свои чувства — печаль о том что нельзя что-то изменить , гнев на других людей, которые не смогли вам помочь или гнев на тех кто сейчас радуется когда вам плохо, страх о том что будет дальше, как это все преодолеть.
Дайте им проявиться, пусть они выйдут из вас, не прячьте это в себе, не обманывайте себя, ведь только вы знаете, как это сложно и больно потерять ребенка.
Самое сложное в этой ситуации, что вам и вашему мужу может не хватить сил самим через это пройти, и при этом остаться близкими людьми. Ведь боль утраты она до конца не пройдет, эта рана может затянуться, но шрам останется.
Постарайтесь обратиться к психологу, который вам поможет при личной консультации. При живом общении вы и ваш муж сможете получить большую помощь, более эффективную.
Это нормально, это естественно обсудить ваши переживания о происшедшем со специалистом один на один.
Если это не сделать, вы можете впасть в депрессию, ваше тело и душа будут обесточены, опустошены и сил не будет просто дальше жить и видеть радость, получать удовольствие, наслаждаться жизнью.
Уверена, что вы и ваш муж очень хорошие люди, вы прекрасные родители и вы сможете этот период жизни преодолеть, несмотря на боль и печаль. Вы вместе справитесь, поддерживайте друг друга, думаю что Бог даст вам еще один шанс испытать радость быть родителем, уверенна, что у вас все будет хорошо.