Имя: Ирина
Не знаю как остановить себя в разных ситуациях . Могу обижаться на какую то мелочь и из этого "раздуть " такую проблему. И сделать скандал, высказать все, что мне когда либо было не приятно хоть ранее это обговаривалось . Я могу все равно припомнить. Высказав, так сказать выплеснуть все свои эмоции мне вроде как становится легче, я успокаиваюсь. И начинаю себя ругать за то, что так поступила. Начинаю себе говорить: "Зачем я это говорила, лучше бы промолчала, перетерпела или лучше бы этого ничего не было". Но у близких людей уже остался осадок и с каждым разом я их отталкиваю все больше и больше. Уже купила успокаивающие таблетки. Причём это происходит не только дома. Это бывает и на работе. Я просто себя не могу сдержать. Я как зажигалка вспыхиваю. Это было всегда, но родители, как я сейчас понимаю, мирились с этим. А сейчас я встречаюсь с молодым человеком, которого люблю и не хочу потерять. Подскажите, что мне делать? Как быть ?
2 ответа на "Как изменить свой характер ?"
работать над своим характером, давать себе установки так не поступать, отследить начало действия и удерживать себя в рамках, искать причину своего недовольства, и приводить данный вопрос в равновесие, т.е.осознать неправильное своё отношение по этому вопросу, и так со всеми причинами
Есть две гадости в нашей душе, которые Вас заставляют делать то, о чём потом Вы жалеете. Это эгоизм и тщеславие. Выясняйте кто из них над Вами верховодит и боритесь с ними.