Имя: Людмила
Здравствуйте. У меня следующий вопрос есть. Последние несколько месяцев я начала испытывать очень сильное беспокойство, тревожность. Ухудшился сон, мне или все время хочется спать, или я днями не могу уснуть и сплю урывками два-три часа. Нету ощущения отдыха.
А самое страшное в таких ситуациях - иногда, когда я засыпаю в каком-то состоянии полусна уже я начинаю видеть пауков, одного или нескольких, совершенно разной формы и вида. Очень ясно, четко, хотя я не могу сказать точно сплю я в этот момент или нет. Когда вижу - кажется что не сплю, когда подскакиваю - кажется что я спала.
Так как я боюсь насекомых в принципе я подскакиваю неосознанно даже, очень резко, сердце стучит до боли просто, и ощущение полной разбитости, истеричность какая-то. Иногда это раз в месяц, а периодами - очень часто случается, до нескольких раз за время сна. Это выматывает очень сильно и я слабо представляю что с этим делать.
Один ответ на "Галлюцинации, проблемы со сном"
граница сна и бодрствования, это тонкий мир, мир чувств иэмоций, там все наши страхи, привязанности…..и вы получаете на яву то, чего боитесь,надо разобраться в вопросах своих страхов и переживаний желательно с психологом, и настроить себя на реальное восприятие мира.