Имя: Андрей
Добрый день! Подскажите есть такая фобия, панический страх при пользовании городским транспортом, чувство паники возникает когда транспорт переполнен или надо ехать куда то далеко даже по городу или если ехать на важное мероприятие, или в пробке...проще если вечером домой или на обратном пути(возникает чувство что все прошло), еще немного легче если выпить валерьянки...подскажите реально ли от этого избавиться? Спасибо
2 ответа на "Фобия"
Впринципе реально все. Вам стоит разобраться откуда он идет, ваш страх. Чего именно вы боитесь(преполненного транспорта это понятно)…что именно в этом транспорте вас пугает? Если люди, почему они вас пугают? Вы боитесь за свою жизнь почему? Пробуйте позадавать себе подобные вопросы, покопайтесь в себе. Когда вы будете знать что вас на самом деле пугает, когда осознаете что с вами происходит, страх должен пройти.
Я знаю причину, знаю с какого момента это началось, но паника не контролируема…последний месяц стало накатывать без причины…