Имя: Анна
Уже около года я не могу поверить в то, что что-то меня ждёт в будущем. Будучи подростком, я думала о самоубийстве, но это было из-за проблем в общении с родителями. Сейчас я думаю об этом, т.к. ничего не приносит мне радость, удовлетворённость. Есть определённые планы на жизнь, я расписываю их по пунктам достижения, появляется воодушевлённость, но вскоре понимаю, что всё это ни к чему не приведёт, что смысла нет. Всё бессмысленно. Отношения не приносят мне радости, хоть и хорошо всё идёт. Я не хочу видеться с друзьями, парнем. Практически не общаюсь с близкими, но мы не в ссоре, даже живём в одной квартире, но поговорить с ними я не могу и не хочу. Я не понимаю, для чего живу. Часто я просыпаюсь и осознаю, что ещё один день пройдёт быстро и впустую. Это убивает меня. Медленно. Я плачу тихо, никто об этом не знает. Мне нужна поддержка, но никому я об этом сказать не могу. Что мне делать?
8 ответов на "Депрессия"
Как сказал «величайший психолог мира» Исаак Сирин: «Мир – льстец и обманщик, и поймет это человек только тогда, когда будет отходить в вечность.» Мир обольщает мечтами, перспективами и будущими достижениями но не даёт возможности к их воплощению, а если мы чего-то и достигаем в жизни, то это ни на каплю не делает нас счастливее, а скорее наоборот. И есть один лишь путь к счастью — обретение истинного смысла жизни. Не ложного и пустого, которым нас прельщает мир, а того единственного и настоящего. Задумайтесь об этом и начните его искать. Ну а уж кто может осилить дорогу, думаю, Вы это и без подсказок знаете.
Кто же? Неужели опять Бог? Давайте без этих сказок только. Давно уже пора осознать, что всё это настолько бредово и затормаживающе, что я лучше выберу помощь тех, кто борется с невежеством.
Анна,если вы отвергаете Бога,а только Он настоящий источник счастья,то вряд ли вам помогут дальнейшие советы. Всё остальное,лишь как антидепрессанты,временно…
Алкоголь вам поможет.
Чем более человек невежественен, тем более он уверен в себе и своих знаниях, а чем больше человек познаёт себя и окружающий мир, тем больше приходит к осознанию своего невежества. Не верьте слепо тому, что Вам говорят, а щите истину сердцем и разумом. И, если потребуется, всю жизнь этому посвятите, ибо всю жизнь можно прожить в иллюзиях, бездумно, теша себя самообманом — но какая нам от этого будет польза? Как сказал Исаак Сирин: «Кого назову разумным? Того, кто помнит, что существует предел нашей жизни в этом мире». Помните, что наше пребывание в этом мире не бесконечно, а ограниченно по времени, и тратьте это время не на пустое, а с рассуждением и пользой.
Да-да, знаем мы эти сказки. Больше не надо советов. Спасибо.
А ничего не надо делать. Ваш возраст судя по-всему 13-16 лет. Это возраст, когда ищут смысл жизни. Это записано в нашей подкорке мозга и называется архетипической памятью. Именно в этом возрасте наши предки решали выбирали свой путь жизни. Вам просто нужно развивать свои эмоции и чувства, учится любить людей, думать над смыслом жизни.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни. Но смех не только побеждает страх, но и мозги структурирует!
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Бог, не бог, кто во что верит. Главной ценностью жизни является мудрость. Именно она позволяет определить цели и методы их достижения, дает возможность делать все уместно и своевременно. Материальные богатства и знания сами по себе бесполезны, если нет мудрости для их применения. Она же позволяет определить то, что можно изменить, и то, к чему можно изменить свое отношение. Накапливайте мудрость. Читайте книги, смотрите фильмы, общайтесь, познавайте других, и тогда Вы сможете познать себя, увидеть свой путь и пойти по нему. Накапливайте познания и обдумывайте всю информацию, чем ее больше, тем конструктивнее Вы будете мыслить. Будьте счастливой и удачи Вам!