Имя: Елена
Здравствуйте! Меня зовут Елена и мне 19 лет. Я учусь на первом курсе технического университета. Мои родители остались в моем родном городе, здесь у меня никого нет. С одногруппниками отношения не складываются. Я часто пропускаю учебу, последние две недели не ходила совсем. Еще остались долги с первого семестра. Не знаю, что со мной происходит, я не выхожу из дома, ничем не занимаюсь, очень много сплю, перестала общаться с близкой подругой, не хочу никого видеть и ни с кем не хочу говорить. Родителей обманываю, что хожу на учебу. Обращалась к психологу, но эффекта особо нет. Совсем запуталась, не знаю каким образом себя мотивировать на учебу… подскажите, что это может быть и что с этим делать?
6 ответов на "Пропускаю учебу"
Учиться в вузе сложно, я понимаю. Но ваш вуз — это ваше будущее. Если вы забрасываете вуз, вы забрасываете потенциально лучшее будущее.
Здравствуй!
Ты сама выбирала ВУЗ или поступила по совету-требованию родителей? Если не подходит специализация, есть возможность перевестись? Есть ли вообще специализация, которая тебя интересует? Если тебе не подходит направление учебы — бросай ее и выбери что по душе. у тебя как раз сейчас будет достаточно времени для размышлений до следующего поступления. и вообще, ВУЗ — это не гарантия успешного будущего. в связи с разными обстоятельствами я поступил в ВУЗ довольно поздно — в 21 год и сделал чуть ли не самую большую ошибку в жизни, т.к. выбрал то, что мне совершенно не подошло. после окончания ВУЗа (4 года будет летом) я диплом даже в руки не брал, а то, что где-то в резюме я могу указать «образование высшее» еще ни разу не пригодилось. в итоге я работаю обычным поваром без какого-либо образования. хотя, конечно же, это лишь мой личный опыт, я не отговариваю тебя от учебы. просто не делай той ошибки, которую сделал я. ты должна учиться тому, что тебе действительно по душе. ну, а параллельно советую тебе все-таки возвращаться к жизни. есть у тебя какие-то увлечения, интересы, хобби? какие отношения у тебя с родителями? хорошо было бы поделиться с ними своими переживаниями, обманывать своих самых близких людей все-таки не стоит. знаешь, есть такая фраза — «если нечем заняться — займись собой». запишись в спортзал или на танцы, начни бегать. бег — отличный антидепрессант, у тебя улучшится и настроение, и здоровье, и внешний вид. побольше читай — в книгах можно очень многого для себя узнать. также есть куча классных и интересных фильмов, которые сняты для вдохновения. я все тебе это говорю, потому что я сам через это все прохожу сейчас. я тебя понимаю, как тяжело себя к чему-то приспособить, заставить себя что-то делать. но в особо тяжелые моменты я себе говорю — если я сейчас чего-то не сделаю, лучше не станет. все будет хорошо, удачи!
У Вас, как минимум две проблемы. Вы не умеете подчиняться слову НАДО. Причем Вы готовы лгать и заниматься самообманом ради своего ХОЧУ, ну а уж себя пожалеть — это наверное святое дело!
Но есть, видимо, и другая проблема — это Ваш возраст. В 18-20 лет происходят перестройки в восприятии жизни. Эмоции затухают, а чувства начинают преобладать. Возможно, эти перестройки и внесли свой вклад в ваши проблемы.
Начните через НЕ ХОЧУ бегать, ходить в бассейн.
Вот еще некоторые оздоровительные методики, которые консолидируют организм.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Контрастный душ (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии, нервозности или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Сауна с прохладным душем в конце сеанса.
6. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Дорогая Елена, что Вы чувствуете в душе? Осознаете ли Вы вообще смысл жизни? Именно на понимание смысла жизни настраиваются все остальные ее «этажи».
Желаю Вам жизненные ценности в том порядке, в котором они сделают Вас счастливой и все «встанет на свои места». Это поможет наладить душевную сферу, от разлада которой все вокруг рушится: отказ от вредных привычек, веру в Бога, праведность, покаяние в грехах на исповеди, нравственное совершенствование, раскрытие всех своих талантов и природных способностей, внешнее преображение и ухоженность, успех в учебе, радости в жизни, здоровья, душевного благополучия, мира и любви в доме, с родителями и родственниками добрых отношений, хороших друзей, мира со знакомыми, создание порядка и уюта вокруг себя, прибыли на работе, любимого дела и профессии, дел благотворительности, благополучного супружества, счастья земного и духовного во веки веков. Это пожелание обязательно сбудется, если Вы этого пожелаете. Ваша судьба принадлежит Вам, и пусть у Вас получится сделать ее счастливой! Я верю в Ваш успех, с любовью.
все просто, Елена. это не ваше. найдите то, что вам будет действительно нравиться, дело, которое могло бы вас зажечь. проблема не в апатии, а в неправильном направлении. смените направление. не слушайте других. учиться на специальности, которая вам не нравится — это окружающие называют рассудительностью и здравомыслием? но это же полнейший бред. даже если у вас мечта, которая кажется не осуществимой, попытайтесь ее исполнить. желаю вам удачи.
привет! я тоже пропускала учебу постоянно, но нашла выход! в общем сдавай долг и переводись на заочное. сама иди работай. познакомишься с людьми, да и время твое будет занято. Всё очень просто)