Имя: Лана
Вечер добрый. Сейчас 3 часа ночи и мне настолько плохо что я решила написать сюда. У меня проблемы в семье, отец часто пьет обзывает мать и весь наш женский род ужасными словами,мать последний год изменяет отцу(отец не знает) у меня сердце из груди выскакивает когда матери приходят смс или ей звонят ибо если отец узнает я боюсь представить что будет.Брат как то чуть не узнал но он подумал что к ней кто то пристает и тема закрылась хоть и он в тот момент был в бешенстве.Я не знаю что делать,пытаюсь абстрогироваться от всего,на каждый день отец орет на мать что она ничегг не умеет и не разговаривает с ним.а она говорит что не хочет разговаривать потому что он себя так ведет.Замкнутый круг какой то.Я пыталась их сводить никак не получается.крайне редко они нормально общаются.Отец во всех бедах винит мать ,а мать его.Сьехать от них сейчас не могу только через пару месяцев.Отец уедет в другую стрвну на заработки а мать где и ск кем останется не знаю(дома своего нет) Почти каждый день ссоры и каждо дневная паника по поводу того что отец может узнать все.Меня целыми днями трясет началась клаустрафобия(хотя раньше даже намека на это не было) портится зрение,ничего не радует ,не могу успокаиваться никак, постояное чувство тревоги,собственной ничтожности и главное СТРАХА перед всеми.Еще у меня синдром потологической лгуньи котороя тоже сильно влияет на все и мое состояние в социуме.но думаю это другая тема.может мое состояние закрыло глаза и я не понимаю очевидных вещей.буду рада любому совету
2 ответа на "Депрессивное состояние по ряду причин"
Проблемы отношений родителей — это их проблемы, вряд ли вы что-то сможете сделать, как-то изменить ситуацию: пусть взрослые сами решают свои проблемы — вы лишь пассивный созерцатель! А вот от ваших проблем со здоровьем поможет бег! Займитесь бегом:каждый день пробегайте по 1, 2 или 3 км или даже больше — это здорово успокаивает и умиротворяет!
решайте свои проблемы, а родители пусть свои решают