Имя: Регина
У меня депрессия (я так думаю). Спросите какие проявления: работать не работаю, домашние дела забросила, желания вообще пропали, просто плыву по течению. Пробовала отвлечься (купить себе вещь, заинтересовать себя в работе(раньше я ставила акцент на карьере и семье), переключиться в семью.
Пробовала как говориться дать сама себе толчок для движения, больше чем на 2 дня не хватило. Я похожа на человека (сосиску), раньше во мне был стержень (я знала,что я хочу, что мне нужно) .
Пробовала разобрать в себе, но не получилось. Может это от того,что я на 3-х работах работа или может проблемы семейные (то машина сломалась, то стиралка), а может проблемы личностные.
Подскажите мне хоть что-нибудь. Обращаюсь первый раз потому,что понимаю,что дальше будет хуже. Заранее благодарна.
Один ответ на "Чувство постоянной депресии и ненужности существования"
Добрый день, Регина! Я не психолог, мне 45 лет, но у меня те же проблемы. Вот сижу и листаю вопросы и ответы. Вопросов, подобно Вашему, очень много, просто читайте все подряд. Помогает. Просто боюсь, что можете остаться без ответа.
И еще, у меня подобная ситуация произошла из-затого, что я тоже «пахала» не жалея себя по 12-15 час. в сутки. в итоге выдохлась, уже ничего не хочется…
Удачи, поверте в себя, я заставляю себя хоть что-то делать во имя детей.