Имя: ПростоЯ
Не знаю, как описать проблему. Сложно найти слова, чтоб было понятнее. Но я попробую и надеюсь, что мой рассказ не получится слишком глупым. Хотелось бы, прежде всего прочитать консультации психологов, т.к. хотела сходить к психологу, но, к сожалению, не имею такой возможности. Хочется помощи. Может у кого тоже такая проблема.
Итак. Кратко: проблема в том, что мне не нравится моя жизнь, я не умею быть счастливой, у меня нет увлечений, каких-то целей, у меня частые смены настроения, ненависть, депрессии, не могу разобраться в себе. Я постоянно о чем-то думаю, в основном о плохом, а даже если о хорошем, то потом эти мысли приводят к плохому.
Опишу немного свою жизнь. Друзей не много, да и редко появляется настроение идти куда-то, хотя я очень общительный человек. Парня тоже нет, т.к. я не могу найти того самого человека, с которым я смогу ужиться и который сможет ужиться со мной (последнее время, кажется, что лучше вообще ни с кем не встречаться, не обременять своими постоянными мыслями, истериками, злостью. Дело в том, что я когда встречаюсь с м.ч. то хочу, чтобы было по-одному, а все получается по-другому. Головой понимаю, что все люди разные и что-то требовать глупо, но все равно не могу от этого избавиться.)
Учусь, но понимаю, что моя будущая профессия это не мое, т.к. могу испортить себе здоровье, также мне просто не нравится эта профессия. Целей мало, думала, что основная цель - это семья, но последнее время, думаю, что лучше не портить жизнь другому человеку. Я не умею быть счастливой, не могу сделать никого счастливым, не умею радоваться. Вообщем. вот такой я странный человек (но это характер такой, у моего отца такой же).
У меня нет увлечений. Мне просто ничего не нравится. Я ничем не интересуюсь. Не знаю, чем заняться в свободное время, так что просто скучаю, лежу, думаю, плачу. Не могу себя заставить, не лежит душа... Есть некоторые мелочи, которые нравятся, типо музыка, кино, животные. В основном свое время провожу возле экрана компьютера (фильмы, музыка, учеба).
Все свободное время (а у меня его навалом, даже ночью) я думаю постоянно. О том, какой я человек, что не умею радоваться, любить, не целеустремленная, ничего не нравится и т.д. Если пытаюсь что-то изменить в своей жизни, то или не получается или остываю к какому-либо делу. Просто не могу найти свое место в этом мире, хоть что-нибудь, что приносило бы радость, заставляло бы жить дальше. Просто существую изо дня в день. Бессмысленно. Чего-то жду, вдруг все изменится.
Вообщем сделаю небольшой вывод вышенаписанного: я вроде и не плохая девчонка, веселая, интересная, общительная, не глупая, но постоянно с плохим настроением, со слезами, депрессией. Дело не в том, что типо "период такой". Я такая: ни чем не могу себя заинтересовать, не могу найти хороших людей для общения, не могу найти хобби, чтоб не думать часто, а заниматься делом. Как-то ведь живут люди, свободное время могут провести сами с собой: повышивать, пройтись по городу, почитать и т.д. А я так не могу. Я пыталась, все сводится к ничему.
Спасибо, что прочитали. Если даете советы, давайте дельные. Я ведь не первый год такая, уже 4-тый, но последний год эта проблема стала ярко-выраженной, т.к. я поняла, что проблема во мне, в моей незаинтересованности к жизни. Не нравится ничего, что поделать...
12 ответов на "Не могу найти себя, не знаю, как дальше жить"
Здравствуй, незнакомка!
Очень классно, что ты пытаешься решить свою проблему и думаешь о том, как улучшить свою жизнь, а не просто «праздно шатаешься» и спиваешься, как многие в твоём возрасте!
К сожалению, тебе немного не хватает знаний о себе и о психологии людей. И ты исходишь немного из неверных предпосылок, поэтому и к никаким выводам и прийти не можешь. Вижу ты попала в небольшой тупик своими размышлениями и уже 4 года этот клубок никак не распутаешь.
Давай попробуем его распутать вместе. Или хотя бы начать распутывать в верном направлении, а ты потом сама продолжишь. Думаю ты справишься — ведь ты девчонка умная, как сама пишешь :)
Сейчас ты видишь проблему в своей незаинтересованности к жизни и пытаешься себя как-то заинтересовать, но пока тщетно. И не мудрено — ведь насильно мил не будешь и нельзя себя так просто заставить чем-то интересоваться. Может это потому, что твоя проблема лежит немного глубже, чем просто отсутствие интереса к чему либо?
Предположу, что причиной твоей апатии является не отсутствие интересных занятий в твоей жизни, а бессознательный страх перед самой твоей жизнью и неуверенность в себе. Посмотри — ты даже имя своё постеснялась указать в вопросе… У меня также сложилось впечатление, что ты довольна требовательна к себе и к окружающим людям. Подумай над тем, что возможно ты просто боишься ошибиться и не оправдать своих высоких ожиданий к себе. Да ты и сама пишешь о том, что у тебя ничего не получается толком. Тебе нравятся только музыка, кино на компьютере, т.е. такие вещи, которые не требуют от тебя каких-то активных действий.
Конечно твоё подсознание пытается тебя обезопасить от таких переживаний и вводит тебя в апатию, чтобы ты и ничего не пыталась, чтобы не испытывать неприятных разочарований. Я чувствую как тебе тяжело. И естественно ты замкнулась на себе — на этих своих мыслях и сама «зацементировала» себя в своей же проблеме. Пока ты будешь сконцентрирована на себе и не откроешься окружающему мире, то ты будешь лишать себя очень нужных тебе позитивных эмоций от окружающих людей. Ведь ты их попросту не замечаешь как следует и не даёшь к себе близко приблизиться.
Для нас существует только то, на чём мы концентрируемся и чему уделяем внимание в данный момент времени. Пока ты думаешь о себе — ты видишь свою проблему. Когда ты переключаешься на мир вокруг себя, то ты в своём сознании как бы исчезаешь и автоматически временно исчезает твоя проблема. Попробуй этим воспользоваться, больше думая об окружающих и их нуждах.
Беда в том, что ты свою требовательность к себе переносишь и на других людей — они все должны быть вокруг как бы идеальными. Ты даже умудряешься что-то требовать от психологов на этом сайте, от которых ты хочешь получить помощь :) Естественно идеальных людей нет и ни кому не хочется быть рядом с человеком, который считает, что ты ему что-то должен и грузит тебя своими проблемами…
Пойми, что в этом не виноват твой характер — это просто твои неправильные привычки мышления, которые ты при желании можешь сама изменить за относительно небольшое время, если постараешься. Это до тебя уже делали миллионы людей!
Естественно ты замечаешь, что твои знакомые стараются держаться от тебя немного в стороне, чтобы не заразится грузом твоих проблем. Это вполне естественно — просто инстинкт самосохранения от плохих эмоций. Тебе нужно разорвать свою проблемную цепочку: зацикливаюсь на себе — гружу проблемным состоянием окружение — они от меня отворачиваются — концентрируюсь на своих проблемах ещё больше и так до бесконечности…
Итак, как видишь, тебе нужно постараться избавиться от 3-х проблем:
1. страх и неуверенность в себе
2. чрезмерная требовательность к себе и окружающим
3. зацикленность на себе и своих переживаниях
Ты сможешь решить первую проблему, если заново поверишь в себя и свои способности. для этого тебе нужно ежедневно видеть свои, пусть и небольшие, достижения. Ты можешь начать с малого. Возьми за правило делать себе на листочке план на день из 3-5 каких либо простых дел, которые тебе легко выполнить. Например, убрать в комнате, помыть посуду, прочитать статью по психологии отношений на сайте и т.п. После того как сделаешь дело, ставь на против него галочку или вычёркивай его из списка.
В конце дня, когда ты увидишь все вычеркнутые дела, твоя уверенность в своих способностях возрастёт и ты будешь очень удовлетворенна тем, что ты такой молодец — смогла всё выполнить. Постепенно дела в своём списке можешь немного усложнять и выбрасывать из списка уж очень простые, тира почистить зубы и т.п., заменяя их, к примеру, на выполнить все задания из института. Потом когда ты уже почувствуешь вкус своего успеха, ты можешь добавлять туда что-то более амбициозное, но не сразу… Также не забывай хвалить себя за каждый успех и повторять себе, что ты молодец и у тебя всё хорошо получается. Ещё постарайся почаще визуализировать себя весёлой и успешной.
О второй проблеме мы уже говорили немного выше. Добавлю что тебе просто надо понять, что имея такой требовательный способ мыслить ты разрушаешь свою жизнь и жизнь своих близких, которые переживают за тебя. Позволь просто быть всем людям самими собой, такими как они есть сейчас и постарайся в каждом человеке найти его хорошие и позитивные стороны. На них и концентрируйся. Тебя всё равно жизнь вынудит рано или поздно через твои страдания начать менять свой характер. Лучше займись этим сейчас по своему мудрому желанию :)
О третьей проблеме подумай, сколько людей вокруг тебя живут хуже тебя — инвалидами, нищими, сиротами, бездомными. Они бы все были бы счастливы оказаться на твоём месте и тебе надо благодарить Бога, что он не поместил тебя в их условия. Попробуй больше думать о окружающих людях, помогать им в их проблемах и разделять вместе с ними их радость. Тогда они тебе тоже будут часто платить сторицей и дарить массу положительных эмоций в ответ :)
Проверь сама, как тебе будет приятно и хорошо на душе даже от маленьких добрых дел, даже от простых улыбок и тёплых слов поддержки другим людям. Но не жди от них взаимности и благодарности — далеко не все люди умеют их давать. Пускай твоей наградой станет тёплое чувство радости твоей души, что она проявила любовь к ближнему!
Если ты справишься с этими своими «тормозами», то уверен, что на мир ты будешь смотреть уже совсем по-другому и тебе откроются его новые грани, среди которых ты очень легко и быстро найдёшь то что тебе по настоящему нравится и интересно. И ты уже не будешь подсознательно боятся реализовывать свои планы и мечты.
Ведь ты довольно смышлёная девушка раз нашла этот сайт и написала на него вопрос:) Верю, что у тебя всё получится. Дерзай, будь проще и позитивнее и мир к тебе сам потянется. Успехов тебе!
Вячеслав! Спасибо за советы. Честно, я не думала даже, что кто-нибудь сможет понять меня, мое поведение. А Вы очень правильно все написали про меня. Большинство вещей — это то, что я думала, но не могла выразить. Спасибо, буду стараться все выполнять, надеюсь, что получится.
Просто мне кажется, что все, что я делаю (например, убираю в квартире, делаю уроки, общаюсь с людьми, хожу в универ, — это все бессмысленно и никому не нужно, мне не нужно). В общем, может, Вы мне уже и ответили на этот вопрос…Жить надо, а если надо жить, то нужно себя хоть чем-то занять, чтобы не сойти с ума. Другого варианта ведь нет. Или жить или нет. Так что буду искать занятия, хоть какие-нибудь. Может быть все изменится к лучшему, не сейчас , а через несколько лет и я пойму, что моя жизнь не была напрасна. Как-то так.
Только в одном Вы были не правы (может я случайно дала так понять): я «не гружу проблемным состоянием окружение» , я держу все в себе. Для окружающих меня людей — я милая, веселая, общительная. Никто, даже самые близкие, не знают меня, о чем я думаю.
На счет, «Ты даже умудряешься что-то требовать от психологов на этом сайте, от которых ты хочешь получить помощь» , я хотела объясниться. Я это объявление написала сначала на другом сайте, там где советы дают не психологи, а, в основном, обычные люди. И, как я замечала в других объявлениях, эти люди пишут какие-то глупости, намеревают унизить, оскорбить или выставить твою проблему идиотской. Так что «требования» я выставляла людям, которым нечего делать, кроме как писать глупости. А когда текст объявления копировала сюда просто забыла исправить некоторые детали текста, которые тут не нужны. Вот и все. У психологов да, я прошу именно помощи и советов)
В общем, теперь, когда будут какие-то проблемы или плохое настроение, буду перечитывать этот ответ, так мне становится легче:)
Милая Незнакомка!
Я рад, что немного смог натолкнуть тебя на новые мысли по поводу себя самой. Продолжай искать себя — решение всегда найдётся, но оно не всегда к сожалению близко к нам. Иногда надо немного потопать ножками, чтобы до него дойти.
По поводу того, что ты грузишь своим настроением окружающих, думалось что ты ходишь понурая и апатичная, так как сама писала, что не хочешь обременять других своей истерикой и злостью. То что остаёшься весёлой и общительной в твоём состоянии — очень классно. Тебе уже есть чем гордится. Многие в твоей ситуации просто впадают в депрессию, а ты держишься. Значит не всё потеряно!
Но из твоих слов опять вижу, что ты мало доверяешь окружающему миру. Так как не думаешь, что кто-то может понять тебя и твоё поведение. Предположу, что такие проблемы как у тебя есть или были у очень большого количества людей. Как говорят философы — ничто не ново под луной. И эти люди возможно даже есть в твоём окружении, но как и ты не показывают своего внутреннего настроения.
Если ты будешь более открытее и позитивнее, то другие люди к тебе потянутся и возможно будут общаться с тобой более доверительно. Тогда, возможно, ты поговорив по душам с другими, поймёшь, что не одинока в своих переживаниях :)
Знаешь самая выгодная позиция к окружающим людям и себе выглядит так: «Я хороший и мир вокруг хороший», но многие люди боятся показывать своё истинное лицо и ходят в защитных масках. А если заглянуть под них, то ты увидишь очень много добрых сердец :)
Сейчас возможно ты условно считаешь так: «Я плохая и люди вокруг плохие» или, если помягче — «Я какая-то неправильная и люди вокруг тоже какие-то бесчувственные и странные». Избавляйся от таких мыслей. Это мышление людей, которые никогда ничего в жизни не достигают, так как для достижения успеха в каком либо деле нужна позитивная уверенность в себе и в своих партнёрах.
Смысл в своих текущих действиях ты сможешь найти только, если свяжешь их к какими-то своими более отдалёнными целями. Наверное ты уже слышала. что есть долгосрочные цели, которых ты хочешь достигнуть через 5-10 лет. Краткосрочные — на 1-3 года вперёд. И оперативные или текущие цели, которые ты ставишь себе на пару недель или месяцев вперёд.
Попробуй хотя бы примерно их набросать по такой структуре. Неважно, что ты будешь колебаться, правильны они или нет. Просто сделай набросок, как один из вариантов, как могла бы развиваться твоя жизнь, через год, три, пять, десять лет вперёд. В плане профессии, образования, личной жизни, развлечений, хобби и т.п.
Твоим выходом из бессмысленности будет увидеть, как твоя текущая оперативная деятельность способствует достижению твоих краткосрочных целей, а те в свою очередь долгосрочных целей. Попробуй увидеть связь между ними. Например, я сейчас учусь (оперативная деятельность), чтобы получить диплом через 2-3 года (краткосрочное цели), который поможет мне лет через 5-10 стать классным и высокооплачиваемым специалистом в своей работе (долгосрочная цель).
В итоге, все твои цели должны быть завязаны на твоей жизненной миссии, то есть на генеральном направлении твоего развития и внешнего построения твоей жизни. Т.е. тому делу, которому ты хочешь посвятить свою жизнь и быть полезной другим людям. Например, быть хорошим человеком со счастливой семьёй, которая легко и много помогает другим людям своей деятельностью и подаёт окружающим пример реализованной, нравственной и счастливой жизни. А какая деятельность это будет — это уже нужно будет выбрать тебе. Ты её найдёшь по признакам радости, прилива сил и пользы окружающим, когда будешь ею заниматься.
Ты умница! Дерзай. Больше доверяй людям, стараясь видеть их сердца, а не маски. Завяжи свои текущие дела с будущими планами. И больше проявляй позитива, добрых слов и оптимизма к окружающим, которых им часто самим не хватает — и у тебя самой всё станет очень классно. Знаешь как говорят мудрецы: «помогая другим — помогаешь себе» :)
Старайся быть для других тёплым Солнышком и твоё сердечко скоро само отогреется от их улыбок. И все твои проблемы растают :)
Да, и напиши своё имя — пусть это будет твоим первым шагом к увеличению доверия к миру!
Спасибо, что уделили мне время! Все достаточно логично и понятно. Очень было приятно с Вами пообщаться (если это так можно назвать).
Надеюсь, что если будут какие-то проблемы (лучше б их не было:), что я смогу обратиться к Вам за вопросами, хотя бы в этой теме. Если это не сильно обременит Вас)
И, если это возможно, не могли бы Вы подсказать какие-нибудь книги, статьи по личности человека и межличностных отношениях? В интернете можно найти море всего: разные темы, взгляды, манеру написания, что даже не знаешь, что выбрать. А так как Вы довольно правильно мыслите и мне нравится этот способ мышления, мне хотелось чтоб именно Вы посоветовали мне что-нибудь интересное, возможно даже то, что Вы сами читали. Спасибо за внимание)
Милая Дарья!
Я вижу у тебя появилось больше оптимизма и интереса к жизни. Твое стремление поглубже познать её грани, как и своё психологическое устройство очень похвально. В общем, я рад за тебя:)
Честно говоря, ты своим вопросом меня немного поставила в тупик, поскольку я уже давно не читал никаких книг по психологии. Да и психологического образования у меня нет — только самостоятельно почерпнутые знания, собственный опыт и здравый смысл.
Есть конечно книги, которые оказывали на меня влияние в разное время. Но сейчас я бы не стал рекомендовать начинать с них, чтобы не заложить по незнанию неверные основы, которые там встречались.
Ты верно подметила, что в сети есть очень много разных материалов по психологии и из них нелегко выбрать действительно полезные. Для того, чтобы сделать правильный выбор нужен некий критерий для отбора.
Для меня этот критерий — это то на что направлены советы в этих книгах, кем авторы считают человека, и к каким последствиям в итоге они приведут читателя, через продолжительное время, если он им будет следовать.
В общем, можно сделать обобщение и разделить всю литературу на по этой теме на два направления:
1-е направление ставит удовольствие и счастье человека, в текущий момент времени, на первое место, считая что это — самое главное в его жизни. Основные лозунги в нём — жизнь коротка и нужно успеть ею насладится; главное для человека — это реализация внутренних желаний и потенциала; человек должен бороться за своё счастье и выбирать наиболее подходящий для себя вариант развития событий, чтобы не испытывать несчастья и переживаний, даже если это не нравится другим и т.п. Основа здесь — спокойствие и удовлетворение желаний человека здесь и сейчас, а что будет потом и что будут чувствовать другие люди здесь не учитывается. Их страдания — это их проблемы. Это направление литературы и психологической мысли сейчас превалирует…
2-е направление рассматривает человека не как телесное существо с его желаниями, а как бессмертную душу, которая в своей земной жизни готовится к будущей «небесной» жизни, в которой будет полная гармония и не будет никаких бед и страданий. Но чтобы попасть в такое место, с такими добрыми и хорошими «соседями», она должна быть его достойна. Т.е. научиться за свою жизнь по настоящему любить, творить добро другим людям, прощать и благодарить за всё что происходит. Иначе, если в ней останется много своего эгоизма, гордыни, обидчивости, раздражительности, гневливости, зависти. жадности и т.п. страстей, то она не сможет поддерживать гармонию в «царствии небесном» и будет разрушать его своими страстями, которые она не научилась побеждать, став их пленником.
Здесь подход — «не всё золото, что блестит», т.е. не всё что человеку приятно и хорошо сейчас — полезно для его души в перспективе. Так как привыкнув поступать себялюбиво в конкретных ситуациях, он и дальше будет себя так вести, ставя своё благо выше отношений любви и пользы для своих окружающих. А если каждый будет тянуть одеяло на себя, то никакого взаимного счастья и гармонии в отношениях не будет — только взаимные страдания и неудовлетворённость.
Как ты уже наверно поняла я приверженец второго подхода. Но я не могу тебе его навязывать, так как большинство людей в обществе живут по первому шаблону, а чтобы идти вторым путём нужно иметь внутреннюю силу противиться общественному мнению и иногда быть «белой вороной», отстаивая духовные идеалы. Я не знаю готова ли ты к такому. Так как я сам пришёл к такому мировоззрению далеко не сразу, а через увлечение философией, психологией, эзотерикой, а уже потом понял что Православный опыт прозрений святых отцов гораздо глубже и правдивее всех их вместе взятых. Поэтому сейчас ориентируюсь в основном на него.
Это не значит, что нельзя читать читать и пользоваться книгами первого направления. просто предварительно нужно научиться отделять зерна от плевел. Т.е. те советы, которые вредят душе и воспитывают гордыню и эгоизм в человеке, от тех советов, которые нейтральны или помогают ему стать более сильными и любящими.
Это можно сравнить с проживанием в современном дому. Нас в нём, на самом деле, окружают куча опасных вещей, но мы умудряемся с ними безопасно взаимодействовать и избегать вреда от них. Например, мы знаем, что не нужно совать пальцы в розетку или оставлять открытой газовую конфорку без огня, так как это приведёт к плохим последствиям. И если нам кто-то будет такое советовать, то мы покрутим у виска, так как прекрасно понимаем последствия.
То же самое со чтением такой литературы. Если ты знаешь основы духовной безопасности, то можешь свободно пропускать вредные для души советы, а пользоваться только хорошими.
Так что я мог бы тебе только посоветовать разобраться с основами духовной безопасности, а потом спокойно читать обычную психологическую литературу. Если ты конечно захочешь пойти духовным, а не телесным путём :)
Почитать на эту тему интересные и не «заумные» статьи можно на сайтах, которые входят в группу «пережить.ру». Это сайты realisti.ru, pobedish.ru и другие. Также можешь посмотреть библиотеку на сайте, посвящённому православной психологии: dusha-orthodox.ru.
Просто выбирай и читай статьи, которые тебе интересны. А с их количеством придёт и более системное и полное понимание всего направления. А там может и какую книжку захотеться почитать :)
Если будет желание дальнейшего общения по твоим проблемам и ты не разочаровалась в моём подходе, то можешь свободно продолжать писать свои вопросы в этой теме. По мере возможности буду на них отвечать :)
Успехов тебе!
Добрый день!
Прочитала вашу переписку, у меня похожая проблема. Только еще больше обострилась после разлуки с парнем. Я скланяюсь по своему внутреннему миру из угла в угол уже года 3. Сейчас я живу в Москве . Так устала от самой себя, уже даже по России путешествовала, думала все иначе будет. Я так же не вижу смысла и интереса жизни. У меня семь пятниц на недели , я каждый день строю мечты, с час я в них верю и бегаю в эйфории, но потом спускаюсь с небес на землю с тем что не получиться, да и зачем мне это, какой смысол притом даже ни раз не попробовав уверяю себя что не получиться и.т.д. Вячеслав, как вы охаректирезовали Дарью, это очень подходит описание моего состояние. И у меня вроде хобби есть, и лошадей я очень люблю, но даже это меня уже не радует. Я очень боюсь что-то пробывать и ни как не могу решиться и заставить себя сдвинуться с места и пробывать, стараться, продвигаться, учиться чему то новому. Я найду себе миллион причин что это все зря. И вроде я все прекрасно понимаю, и вижу свои ошибки, но сама себя убедить не могу. Подскажите как столкнуть себя с мертвой точки, я жду чуда, и уверена что именно меня без каких то затрат ждет чудо, что все само придет. Но это такой бред, как себя переубедить? Заранее большое спасибо.)
Здравсвуйте, Инна!
Извините, что отвечаю вам с таким большим опозданием — тем почтовым ящиком, на который подписаны комментарии к этой теме уже почти не пользуюсь…
Пишите, что всё время строите мечты и ходите в эйфории — возможно вы неосознано впали в зависимость от гармона дофамина или как его ещё называеют «гармона удовольствия». Он почти всегда выделяется при позитивных эмоциях и даёт нам ощущение счастья. А поскольку его Вам в жизни не хватает, то весьма вероятно, Вы таким образом выравниваете свой эмоциональный балланс в позитивную сторону.
Это конечно соломинка спасения сейчас для Вас и это гораздо лучше, чем например расслабляться от алкоголя, как это делают многие… Вы здесь должны просто осознать свою зависимость и понять, что на самом деле никто кроме вас самой — Ваши проблемы не решит.
Пишите, что боитесь новых начинаний и Вам тяжело сдвинутьсь с места. Возможно это у Вас проявления прокрастинации, которая есть у всех, и которая мешает начинать выполнять задуманные дела. Просто некоторые научились с ней справляться, а некоторые пока нет…
Я вот тоже частенько с ней борюсь :)
Почиатйте по этой проблеме в интернет — там довольно много статей на тему пркрастинации. Уверен, что это натолкнёт Вас на новые мысли о себе!
А как столкнуть с себя с мертвой точки? — Понять, что под лежащий камень вода таки да — не течёт :) и вывести себя из состояния инерции. Главное позитивно расшевелится. Начните с выполнения маленьких и лёгких приятных для вас дел, а когда войдёте в состояние активного движения, т.е выполнения этих дел, то уже и более тяжёлое дело будет давать Вам прилив позитива и оптимизма — что Вы молодец и многое ещё можете, когда постараетесь! :)
А искать причины бездействия в их бесмысленности — это ловушка ума. Да в этот момент многие действия можно и не делать, но они преобретают чёткий смысл, когда связываются с вашими долгосрочными целями в жизни и Вашими личными ценностями.
Например, Ваша ценность — быть хорошим другом, и когда Вы что-то делаете для друзей Вы эту ценность реализуете и находите в этом внутреннее удовлетворение, так как следуете самой себе.
Или Вы хотите стать хорошим дизайнером в будущем — тогда всё Ваши просмотры коллажей в интернет тут же обретут смысл, хотя сами по себе они бесмысленны.
Продолжайте получать знания по теме Вашей проблемы и рано или поздно у Вас всё получится! :)
Добрый вечер, меня зовут Алексей и вы наверное сочтете меня редкостным м,,,ом, дело в том что у меня есть проблема, а заключается она в том, что раньше я хотел от женщин по большому счету одного, вы сами наверное понимаете чего хочет мужчина в юном возрасте, сейчас же мне 25 лет, при общении с женщиной могу ей польстить, но врать и обещать ни когда не стану, раньше я не стремился к долгим отношениям и после любой ночи с девушкой у меня пропадал к ней интерес, наверно мне просто хотелось идти дальше и не останавливаться, дело не в счете и не в желании быть Казановой, но девушки очень быстро оказывались в постели, подруги мои легко могли изменить со мной своим молодым людям и я сейчас не понимаю чего хотят женщины, их хлебом не корми, как они могли смотреть своим молодым людям после этого в глаза, я этого не понимаю.
И знаете в чем моя проблема, когда я пришел из армии я очень долго искал себе девушку, я не мог найти ту с которой мне было бы действительно хорошо и спустя пол года я ее нашел, у меня нет слов, она шикарна!
Мы с ней гуляли пару месяцев, она мне не звонила, обычно я ей звонил но потом мне это надоело и мне стало казаться что я ей не нужен, в итоге я ей позвонил на шестой день, мы с ней поговорили, она была не в духе, после чего она меня отшила, ну и в итоге я хотел забыться, с одной начал гулять а с другими спать, просто одна мне давала общение а другие сами понимаете…, но даже это не помогло мне, через пол года я ей позвонил снова, мы встретились и все было круто, до сих пор помню этот день как сейчас, помню эти чувства и эмоции, ее руки и все остальное, это безумие, это не передать!
Что потом, я ей звонил, она вроде хочет общаться а вроде и нет, я просто не понимал ее и я снова ей перестал звонить, примерно через месяц в ее день рождение я почувствовал что она уехала домой, я ей позвонил поздравить с днем рождения и действительно она ехала в поезде и вот уже с августа месяца как она уехала мы с ней общаемся по телефону, она говорит что приедет ко мне но не знает на долго или нет и в то же время мне иногда кажется что она вроде хочет общаться а вроде нет… не понимаю я ее и не знаю что мне делать, вроде она у меня есть а вроде нет, и изменить я ей не могу, потому что для меня она все и мучаю я себя этим
Алексей, я не знаю в той ли теме Вы оставили свой комментарий, но попробую ответить!
Вас удивляет, что Ваша знакомая девушка Вас избегает и не может определиться быть ей с Вами или нет… Это вполне нормальная реакция — на её месте так бы реагировала абсолютно любая порядочная девушка!
Наверняка она знает о Вашем богатом опыте сексуальных отношений и о том, как на Вас реагируют девушки. Это Ваш фактор ненадёжности номер раз. Если Вы так многих помотросили и бросили — большая вероятность, что она может думать, что её ждёт такая же участь…
Ваш фактор ненадёжности номер два — при первой размолвке и непонимании женской психологии Вы предаёте то, что между Вами зарождалось и идёте гулять на право и на лево и пропадаете на полгода…
Ваш фактор ненадёжности и нессерьёзности — даже после того, как Вы вновь встретились — Вы опять на месяц пропадаете — что должна думать Ваша девушка, что такой парень как Вы при таком кол-ве соблазнов принял целибат?
Возможно девушка тоже попала под Ваши «чары», а может ей и самой льстит Ваше внимание и нравится такая игра в кошки мышки… но скорее всего она понимает, что с Вами будет очень тяжело постороить долгосрочные и верные отношения… И ВЫ сами в этом виноваты…
Подумайте насколько Вам это самому надо и действиетльно ли у Вас к девушке настоящие чувства. а не чувства обиженного самца, которому вдруг отказали и это претит его самолюбию…
Если Вы хотите чтобы отношения таки начались — покажите, что Вам можно доверять, что Вы надёжный и после каждой недомолвки не будете опять пропадать и изменять с каждой попавшейся… А если не сможете сами себя победить в этом плане и научиться понимать других людей и терпеть недомолвки — то хотя бы пожалейте девушку и не разбивайте ей жизнь!
Надеюсь у Вас всё получится и Вы научитесь со временем тому, что значит быть настоящим мужчиной! :)
Дарья, здравствуйте!
Спасибо вам за эту тему. У меня похожая проблема. Ваши размышления и ответы Вячеслава очень помогли. И даже комментарий Алексея, так как у меня была похожая ситуация, только я в роли той девушки. Я ушла, так и не признавшись парню в своих чувствах. Мы не общаемся, но у меня есть возможность немного следить за ним в интернете. Я хотела забыть его, но прошло уже полгода и все оказалось не так просто. Я так и не знаю, была ли я для него «одной из» или это ситуация Алексея, и он просто побоялся раскрыться мне в силу каких-то причин. Я жалею, что не поговорила с ним, пока мы общались, не разобралась в нем. Сейчас писать ему глупо, особенно если я все же была «одной из». Может, у него сейчас все хорошо, он меня забыл и не хочет общаться. Боюсь выглядеть глупо. А если все же второй вариант, я не уверена, что он откажется от своего образа жизни и не уверена, что я ему буду интересна. Я сейчас слабая, я не еще разобралась в себе, я не готова к отношениям с таким сильным человеком как он. Все проблемы идут от проблем внутри меня, примерно от того, что написала Дарья.
Вячеслав, вы пишете что не нужно уходить в себя и нужно быть счастливым. Но ведь копаясь в себе, я нахожу ответы на многие вопросы. Я раньше очень мало думала о внутренних проблемах, плыла по течению, а теперь пытаюсь все изменить, и от этого есть толк. С другой стороны, иногда я начинаю считать себя неправильной, опускаются руки. И уходя в себя, я часто начинаю отдаляться от реального мира, от близких людей. не сложно найти баланс.
Дарья, теме уже почти 3 года, как у вас дела? Многое изменилось?
Я не знаю, может, мне нужно пойти к психологу или психиатру, может, нужно пройти обследования и пропить антидепрессанты? Я не знаю, смогу ли я помочь себе сама. Может, я просто теряю время?
Бывают просветления, когда мне кажется, что я справилась и теперь все будет иначе, а потом все заново.
во первых, вы очень эгоистичны. ленивы, возьмите и начните ваше свободное время направлять в правильное русло, так много мыслей и так мало действий. помогайте людям, животным. приносите пользу и жизнь ваша наполнится смыслом.