Имя: Никита
Здравствуйте, меня зовут Никита мне 17 лет, с 5-6 класса стал очень застенчивый и по сей день остался им, я пытался всячески перебороть её, бывало получалось на несколько дней страхи пропадали всё шло как по маску, а потом опять в эту бездну проваливаюсь и это сопровождалось глубокой депрессией, что у меня не чего не получается, что у меня очень мало друзей,нету девушки, что я не на что не годный, бывает меня посещают мысли о суициде.
Сейчас во всех компаниях ценится чувство юмора, чуть ли не самое важное т.к с ним интересно и весело проводить время, у меня есть оно, но вот эта депрессия и застенчивость не позволяет показать себя во всей красе.
Я пытаюсь вылезти из этой дыры каждый день, каждый день иду с мыслями, то что вот сегодня я буду веселым, позитивным и.т.д, но у меня не получается не как из-за того , что быть грустным, невесёлым, молчаливым вошло в привычку и от этой привычки всё становиться хуже и хуже.
6 ответов на "Что делать я не знаю, с каждым днём всё хуже и хуже"
Здравствуйте, Никита! На самом деле Вы- молодец, что всё это понимаете!!! И пытаетесь с этим справиться! Но справиться с этим в одиночку у вас вряд ли получиться, не потому что у вас не хватит сил, а потому что самые изначальные корни этой проблемы вам не ведами, и не ведамы никому. В них нужно разбираться и копаться. Я бы посоветовала вам походить к психологу. На самом деле это очень полезно, вы сможете с ним поговорить, открыться, а он сможет вам постепенно помочь преодолеть всё это. Поделитесь с родителями частично об этой проблеме и попросите помощи, я имею ввиду в денежном вопросе.
Привет, Никит!)
Я сомневаюсь, что тебе нужна помощь психолога, в его привычном понимании. Проблема намного глубже и не лежит на поверхности. У таких людей, как ты, на самом деле, самая светлая душа, и все проблемы, которые у тебя есть, необходимо осознать с точки зрения твоего пути в этой жизни, применяя также знания из философии и эзотерики.
Для начала разберись в себе. Вспомни самые яркие моменты из детства. Что на тебя производило впечатление в то время? Чем ты интересовался? О чем мечтал? До сегодняшнего дня прокрути медленно всю свою жизнь и вспомни, где случился перелом и ты пошел куда-то не в ту сторону. Скорее всего, эти проблемы у тебя были с детства, но обострение пошло лет в 13, а, может, и раньше, если было влияние окружения. к чему ты стремился раньше?
Проблема, как я думаю, в том, что ты разучился чувствовать. Твой разум полностью стал твоим хозяином, и это не очень хорошо. Ты оцениваешь, ставишь рамки, загоняешь себя.
Если действительно готов меняться прямо сейчас и если ты хоть что-то почувствовал, читая это, напиши мне в скайп e_povyshev или на почту e.povyshev@gmail.com, помогу бесплатно (надеюсь, не сочтут за рекламу).
Никита, я поддерживаю мнение Дианы. А от себя добавлю, подумай, может ты просто не в той компании общаешься. Может они своим поведением тебя сковывают, не дают раскрыться, подавляют тебя более сильным характером, или наоборот тебе просто с ними не интересно. Если есть в твоем окружении хоть один человек, с которым ты можешь быть самим собой, раскрепощенным, тогда и к психологу идти не понадобится. Подумай о том, как найти более подходящих людей для общения. Я, например, с детства скромная и стеснительная, и соответственно не самый общительный человек. Но в зависимости от того, в какой компании я нахожусь, я могу быть молчаливой, а могу быть общительной и искрометной. Так что ищи таких друзей, с которыми тебе будет легко и непринужленно общаться. Удачи!
Привет Никит. У меня тоже с детства не было друзей. Не знал куда себя деть, с кем бы поговорить, кому расказать свои чувства, эмоции. Тебе нужно чем нибудь занятся. То чем бы тебе хотелось заниматся, не то что советуют родители или еще кто нибудь. Допустим футбол или танцы, или может тебе нравится рисовать, или может ты хочешь готовить. Нужно найдти то чем бы тебе хотелось заниматся. Меня вот например интересовали автомобили) я пошел на курсы автомеханика. Там полюбому найдутся единомышленники. У вас будут общие интересы и темы для разговора. А те с кем ты сейчас общаешся, возможно тебе не интересны. Поэтому разговор с ними не вызывает у тебя ни каких эмоций или вообще отрицательные. Не бойся, ни кого не стисняйся, занимайся тем что тебе нравится, что тебе по душе! Тебе это будет приносить позитив, будешь узнавать что то новое и интересное тебе. Главное стремись! не опускай руки при малейшем затруднении. Я уверен у тебя все будет хорошо)
Начну с одной истории. Пришёл как то к мудрецу человек и сказал — «Я хочу стать таким же мудрым как ты, научи меня». Мудрец ответил — «Первое задание для тебя не думать об обезьянах как научишься приходи». Через три дня человек в панике прибежал к мудрецу и сказал — «Что со мной мудрец? как только ты мне дал задание не думать об обезьянах я только о них и думаю!». Так же и у тебя. Ты стараешься не быть грустным и молчаливым и думаешь об этом слишком много. А надо просто быть самим собой. Чтобы весело шутить нужно вести себя непренуждённо для этого нужно уметь расслабляться и чувствовать себя хорошо. Посмотри комедии, смешные телепередачи, послушай весёлую музыку и запомни такое состояние. Сделай его нормой своей жизни. Если становится грустно вспомни какую нибудь весёлую историю и почаще улыбайся(улыбка и смех сами по себе повышают настроение). Надеюсь тебе пригодятся мои советы. Удачи:)
Я тебя понимаю у меня у самого настроение плохое друзей нет девушки нет даже дело по душе найти не могу в то время как мой младший брат радуется веселится и живет на разные подачки мама заботится только о нем а мне приходится есть чеснок чтобы не умереть с голоду Правда у моего младшего брата есть один изьян-он онанирует на голых Винкс так что если хочешь стать веселым посмотри шутки Задорнова Камеди Клаб или послушай шутки про Вовочку запоминай и найди такую шутку когда рассказываешь ее хочется ржать без остановки как минимум минут 10 и еще рассказывай шутки кому угодно но желательно каким-нибудь чумовым голосом