Имя: Alisa
Здравствуйте. Мне 22 года и я ужасно мнительная. Распространяется это только на близких и дорогих мне людей. Тем не менее, даже в таком узком диапазоне это невыносимо.Косой взгляд,резкое слово,неправильно поданная информация,вроде "ты ведешь себя как дура".И я понимаю только спустя некоторое время,что целью посыла было исправить ошибку в поведении,а не уязвить мой интеллект.
Но слово "дура" остается в моей голове еще очень надолго.Я стараюсь держать в себе это,но обычно все вытекает в "ты правда считаешь меня дурой?",адресованное автору замечания,причем такой вопрос задается не 2 и не 3 раза. Больше так не могу.Сама мучаюсь.Мучаю близких. Помогите мне с этим справится. Заранее благодарю за ответ.
Один ответ на "Что делать с мнительностью?"
С этим качеством бороться тяжело. Возможно Вы комплексуете по поводу собственного интеллекта. Причем окружающие Вас «дурой» не считают. Вы должны развивать чувство собственного достоинства, самодостаточность. Учитесь разбираться в людях. Через некоторое время Вы поймете, что они не умнее Вас. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
И самое главное, развивайте свое чувство юмора. Чтобы не выглядеть смешным — надо смеяться первой. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.