Имя: Кристина
Недавно я поняла, что у меня проблема. Когда на меня кричат, повышают голос, вскрикивают, пугают (не страшно пугают, легонько так), я сразу же начинаю плакать, даже рыдать. Хотя мне этого не хочется. Я начинаю чувствовать страх, незащищенность, не могу говорить.
Проходит это состояние не сразу, а в течении нескольких часов либо через день. После такого "стресса" у меня начинается ступор. Я почти не говорю, ничего не ем, не слушаю музыку, не смотрю телевизор, не хочется ничего слышать. Могу долго смотреть в одну точку.
С громом немного проще. Когда бывает сильный гром, сердце бешено колотится, чувствую по телу жар и сразу возникают мысли, что нужно что-то делать, но не могу понять что. И так пару минут после грома.
Такая же проблема с громкой музыкой. Даже если это песня. которую я знаю, если ее включить громко, нападает такой страх, кажется что в этот момент кто-то еще есть рядом. Когда стою на сцене, и сзади громко солируют барабаны, сразу поворачиваюсь на них, кажется, что сейчас что-то произойдет. Страшно.
Не знаю, что с этим делать.
Один ответ на "Боюсь крика и грома"
У меня были такое.Попробуйте пугать других людей.Мне помогло.
Во время грома старайтесь веселиться,спать или читать.Это немного отвлечет. Вас.
Старайтесь слушать музыку постоянно.С каждым разом увеличивайте звук.Пусть песни будут сначала детскими,веселыми,которых бояться-смешно.Я надеюсь,что мои советы помогут Вам.