Имя: Bella0907
Пожалуйста, помогите, уже не знаю что мне делать. В моем городе нету психиаторов, а сама никак справится не могу. Мне 20 лет, и каждый вечер на меня находит такая тоска и уныние, что мне кажется что в жизни ничего никогда радостного вообще не будет. всё однообразно и скучно. Я всё время сижу дома, у меня нету ни друзей ни подруг. Мне ничего не хочется делать, даже мыться.
Вчера легла спать, и у меня опять случилась паническая атака( у меня такое бывает часто уже лет 5). От этого ещё хуже, теперь я опять боюсь ложится спать. Просиживаю время за компьютером по 14 часов. Сейчас сижу и плачу, потому что уже нету сил всё это терпеть, а сделать ничего не могу. просто сил нету. и чувствую как потихоньку с ума схожу... Это что моя судьба закончить свою жизнь в психбольнице?
5 ответов на "Апатия и панические атаки"
Здравствуйте!
Не отчаивайтесь. Возможно, вам нужен не психиатр, а просто отсутствие возможности сидеть за компьютером по 14 часов.
У вас есть работа? вы получаете от нее удовлетворение? у вас есть цели в карьере и перспективы?
Как вы проводите свободное время? Занимаетесь спортом? У вас есть хобби?
Возможно, вы просто не нашли себя, и вам от этого плохо. Из такого состояния тяжело выбраться просто потому, что это болото, которое затягивает. Но нужно найти в себе силы встать и начать делать хоть что-нибудь. Нужна воля, чтобы несколько недель заставлять себя отойти от компьютера и пойти на пробежку. Двигаться. Нужно просто двигаться.
К психиатру, может, и не нужно, а вот к психологу сходить стоит. Удачи вам.
Я Вас понимаю. Я тоже очень много времени провожу за компьютером. Работы у нас в городе нет и я домохозяйка. Подруг нет, просто выйдя замуж, переехала жить в другой город и все с кем дружила остались там, либо вовсе уехали. Живём мы сейчас с родственниками мужа. Они считают меня странной, нелюдимой и необщительной. Но это вовсе не так! Я бы очень хотела иметь подруг, но я просто не знаю где их искать в реальной жизни. Мой единственный и самый близкий друг мой муж! Но он уезжает в командировку месяца на три и я тут просто схожу с ума! Мне надоел до чёртиков компьютер, но это единственная возможность общаться. Я хочу узнать о панической атаке… у меня несколько нет назад был невроз, и случались странные приступы: начинало колотится сердце, сбивалось дыхание, кружилась голова и краснело лицо. Мир на эти несколько минут становился для меня каким то нереальным что ли. А в первый раз это случилось именно как паника, я стоялла в большой очереди в паспортном столе, мне стало душно и тут вдруг это чувство, буд-то щас потеряешь сознание, но сознание я не теряла. Это продолжалось со мной в течении года.
Здравствуте Оля. У вас действительно была паническая атака, это ее симптомы. Я страдаю ее много лет, если не сказать очень много. Иногда она оставляла меня, потом появлялась снова. Совсем победить мне ее так и не удалось. А у вас сосем прошло?
Прочитала об этом в Википедии. 12 из 14ти симптомов у меня были.
Мариночка, я тоже страдаю паническими атаками уже лет 6, сейчас идет обострение, т.к. осень наступила! Я была и психиатра и у психотерапевта, и мне к сожалению ничего не помогало. На время уходило, а потом возвращалось! Я пошла к невропатологу и мне проверили сосуды в голове и оказалось что они немного пережаты и из-за этого плохо кровь к мозгу поступает, а когда такое происходит то мозг плохо соображает и дает небольшой сбой, чувство страха, паники и всего остального! Но когда я лечила это, атаки не прекратились! Нужно немного воли и терпения. Самое главное что ты должна знать это то что от панических атак никто никогда не умирал и не в коем случае не сходил с ума, пожалуйста занимайся хоть каким-нибудь спортом чтоб кровь и кислород поступали в мозг! Надеюсь у тебя все получиться!