Имя: Александра
Месяца 3 назад у меня уже было что то подобное но оно длилось не долго (всего 3-4 дня), а сейчас опять началось и длится на протяжении 5 дней.
День все нормально, настроение отличное, как только вечер и мысль о том что сейчас нужно будет ложиться спать сразу начинается чувство, как будто тяжело дышать.
Но ложишься, долго не можешь уснуть (кажется что умираешь) конечности не могут согреться(они ледяные - об этом не раз мне говорила мама)сдавленность в грудной клетке, из-за этого тяжело дышать. а когда получается задремать, просыпаешься от того что падаешь и при этом не можешь дышать... что это? как это объяснить?
Мне всего 15 лет. Я виду очень интересную и активную жизнь. Весь день я провожу в обществе, в делах... возможно это началось после падения в обморок.. но как это связать?
Ведь в обморок я упала из-за того что несколько дней нормально не отдыхала и ударилась локтем, точнее нервом и из-за боли упала... поле этого стала очень брезглива относиться к здоровью .. в интернете написали что это вегето сосудистое расстройство нервной системы... но как она лечиться?
помоги пожалуйста!!!
Один ответ на "Боязнь смерти во сне"
Уважаемая Александра,
У девушек вашего возраста довольно часто наблюдаются подобные симптомы, связанные с естественным процессом развития организма. У вас это усугубилось тем, что этот процесс оказался связан с процессом отхода ко сну. Точнее, ваше подсознание, пасуя перед неизвестным, убедило себя, что сон — опасен. В результате вы начинаете нервничать, и это подстегивает происходящий с вами процесс перестройки организма. Вегето-сосудистая дистония часто проявляется в виде ощущения сдавленности грудной клетки и как следствие — мнимой невозможности дышать. Естественно, это порождает панику, которая усугубляет ваше состояние. Вот такой вот «замкнутый круг».
Разорвать его очень просто. Обратитесь к врачу в школе или в местной поликлинике и подробно расскажите ему о симптомах. Ничего не бойтесь — речь идет о вашем здоровье и хорошем самочувствии. Хороший врач, скорее всего, выпишет вам ряд препаратов, которые снимут симптомы этого процесса и обеспечат здоровый сон. И все будет в порядке. :)