Имя: Саша
Я студент мед колледжа, мне 18, учусь работаю, есть верные друзья, есть любимая девушка, физически здоров, хорошая обеспеченная семья, много планов на будущее и тд. Но есть проблема которая меня беспокоит далеко из детства, сейчас уже настолько что решил обратиться к психологу, правда по сети для начала. Меня беспокоит страх за будущее, что будет через некоторое время, страх того что я вдруг все же не на верном пути, не в своей тарелке, не такой какой должен быть человек на моем месте, постоянно трясутся руки, ноги вообще как будто не контролирую, постоянно кажется что я чего то не доделал не досмотрел и тд.
Не могу расслабиться, уже даже после работы прихожу, вроде все сделано, но мысленно я все равно не могу все выкинуть из головы, проблемы заходят в голову а из нее не выходят и все больше и больше, мне постоянно кажется что у меня все не как у всех, мне обязательно надо решить эту проблему, я не могу уже, даже если все хорошо, я говорю об этом мысленно, сяду выдохну, но смотрю на руки все равно трясусь как будто в детстве нашкодил и ждешь когда узнают, вот это самое чувство, постоянно, особенно если вокруг люди, как будто все смотрят, сразу еще больше трясет и не могу остановиться, помогите мне пожалуйста успокоиться, поверить в себя, поднять самооценку..
Один ответ на "Беспокоюсь не из за чего"
спокойствие придёт тогда когда вы убедитесь в правильности своих действий, а это придёт от правильности вашей мысли, а мысль должна вами быть направляема вашими устремлениями, а они в свою очередь не должны противоречить законам мироздания, Божьим законам, тогда внутри будет ощущение правоты, что отразится и на физическом уровне.