Имя: Наталья
Здравствуйте! У меня такая проблема - часто возникают приступы агрессии по отношению к моим сверстникам. Когда меня отвлекают от какой-либо работы, я начинаю злиться и не скрываю свою злость. Один раз, сидела делала работу, очень важную для меня, меня отвлекла моя подруга, я на нее накричала, при этом, я понимала, что она не виновата, но считала, что она сбила меня с хода мыслей и если бы она меня она не отвлекла, я бы сделала все на отлично.
Уже 2 раза у меня был обман зрения, то есть я видела сначала одно, а потом другое, и чтобы удостовериться в правильности увиденного, я спрашивала у подруг что там действительно написано. Первый раз это случилось месяца 2 назад. Я сидела писала работу, при этом 2 тетради были абсолютно одинаковыми, отличие было только в записях, сделанных в них.
Так вот тетради начали меняться местами. В итоге оказалось, что я писала в одной и той же тетради, но я отчетливо понимала, что тетради перепутались. Второй раз просто поменялась одна цифра, но тоже это меня испугало, так как если бы это был бы первый раз, то я не обратило бы на это внимание, но это произошло во второй раз.
Можете Вы помочь мне, а так же сказать почему я срываюсь на окружающих меня людей, как мне избежать этого, и что делать чтобы уменьшить вероятность появления обмана зрения. За ранее спасибо.
2 ответа на "Агрессия и обман зрения"
Здравствуйте, Наталья!
По себе знаю, насколько раздражает отвлечение от своей работы другими людьми.
В Вашем случае, да еще и с обманами зрения я бы посоветовал отвлечься, в широком понимании этого слова. Вам нужен отдых.
Посмотрите фильм, какую-нибудь психологическую драму, которая заставит Вас хотя бы на ближайшие несколько часов задуматься о чужих судьбах и поступках. (Эффект бабочки, Области тьмы)
Сходите с друзьями или подругами на природу, хотя бы в том городе, где живете или просто прогуляйтесь по парку.
Также порекомендовал бы баню,отличное место для успокоения и снятия стресса.
Мне самому иной раз сложно быть проще в отношении окружающих, но мои увлечения и регулярный разнообразный отдых не дает мне чувствовать себя плохо в социуме.
Удачи!
Когда отвлекают — это кого угодно может вывести из себя. Попробуйте изолировать себя от людей, когда делаете что-то важное. Просто постарайтесь организовать все так, чтобы Вас никто не мог отвлечь чисто теоретически. Двери закрывайте, не занимайтесь важными делами, когда рядом кто-то есть. Я сама тоже очень не люблю, когда отвлекают. Просто закрываю дверь в свою комнату, и никто не заходит, понимают, что я занята.