Имя: Дарья
Здравствуйте! Я девушка, мне 20 лет. Я не ощущаю себя несколько месяцев. Думаю, это связано с расставанием с моим молодым человеком, которое произошло 2 года назад. На протяжении этого времени я игнорировала переживания на этот счет и думала, что все хорошо.
Но обернулось все это деперсонализационным расстройством (по ощущениям ). В сентябре месяце у меня была бессонница, которая длилась две недели и после нее у меня появилось это состояние.
Сейчас Я живу как в тумане, ничего вокруг не ощущаю и не воспринимаю, делаю все спонтанно или на автоматизмах. Подумала, что могут помочь антидепрессанты (какие?). Если я ошибаюсь, то подскажите какое еще может быть эффективное лечение деперсонализации. Спасибо за внимание.
Один ответ на "Не ощущаю себя"
«Глицин» помогает собрать мысли, наладить внимание и отпускается без рецепта. И главное отвлекать себя. Это будет самое тяжелое, но с этим нужно бороться, ведь само такое состояние быстро не пройдет! Ставьте себе цели и для начала распорядок дня, вводите себя в активный ритм жизни, чтобы не было времени для грусти! И вскоре вы поймете, что жизнь прекрасна, что дела которыми вы занимаетесь интересны, а люди вокруг привлекательны каждый по своему. Только помните, что быстрого исцеления не бывает! Будьте счастливы!