Имя: Анжелика
Доброго времени суток!) Меня зовут Анжелика, мне 20. Проблема и ее суть: Не могу выражать свои эмоции (так как-то приучена что-ле, т..е с детства привыкла молча улыбаться, когда внутри кипит все от злости...). Зато потом чувство злости и озлобленности так и остается внутри, и тут же приходит самогрызенье ( мол сама же ведь знаю что нужно было высказаться, тогда когда нужно было, и от того что не высказалась, тяжесть внутри). как-то так...
Еще такое ощущение (тяжести на душе), когда стесняюсь, боюсь, трясусь, нервничаю, веду себя неестественно. вообщем, наверное, основная проблема не умение быть собой. Происходит это от постоянного страха, как в принципе и у многих, как-то не так показаться, показаться глупой или еще там что-то..., а выходит то еще хуже... вообщем,если можно, то дайте какой-то совет, рекомендацию, по поводу "как с этим справиться". Как избавиться от страха?
2 ответа на "Замкнутость, зажатость, закомплексованность"
Случайно наткнулся на вопрос. Конечно понимаю ,что поздно давать совет, но все же. Я не психолог, я простой парень, решивший помочь хорошей девушке.
Анжелика, тут многого то и не ответишь, я ставлю себя на твое место, ты боишься показаться глупой в окружении людей….А ты посмотри на окружающих, они совершенны?? ты думаешь, что они сильно заморачиваются по поводу своего поведения в обществе?? Совсем нет.. увы сейчас такое время, когда девочки ложатся под мальчиков после недели знакомства, когда пьют пиво на улице никого не стесняясь….такое уж время…и смотря на все это, неужели ты все еще боишься показаться глупой?? нет..оставь робость и стеснение для любви, там она очень уместна. Но не здесь. Ты написала сюда, значит ты стараешься быть лучше, значит это окружающие должны думать о своем поведении в твоем присутствии)
Это мое мнение, не суди строго. Удачи тебе!
Анжелика! Мне 22. Проблема у меня такая же как и у тебя. Меня воспитали так, что не кому не надо показывать свои эмоции — «они ни кому не нужны». Поэтому я очень стеснительный человек. В школе еще как то справлялась, поступила в институт — стало проблемой — зачеты, экзамены, выступление перед несколькими группами. Первый курс было сложно. Группа у меня попалась веселая. Смеялись всегда только дай повод. А тут — девушка в очках, которые падают когда нервничает и с небольшим дефектом речи. После первого семестра забила на все. ДА Я ТАКАЯ, КАКАЯ ЕСТЬ. Да не красавица (но симпатичная))))), да падают очки (а может у меня фишка такая???). Начала вести самоанализ дня. Что сделала, как сделала бы по другому. Было трудно, но начала постепенно говорить то что думаю в лицо. Не нравится — так не нравится, бесит — так бесит, если смеяться или улыбаться — то только искренне.Если что либо не нравилось объясняла причины. Упали очки? прекрасно! сняла и дальше пошла. Сказала что то неправильно, посмеялась вместе со всеми. Сначала было очень тяжело, и не всегда получалось.но потом оказалась что мои страхи были напрасны. Моя группа оказалась очень классной, мы все сдружились. И про мой «дефект речи» оказывается они узнали только на 4 курсе, когда меня спросила препод про одну тему. Когда она при всех попросила повторить что я сказала, я ей ответила что не могу выговорить это, у меня западает одна буква. Она посмотрела улыбнулась и сказала хорошо. Скажем так что мои дни стали интересней. Мне до сих пор говорят что я без приключений не могу. Ну да, что нибудь случилось, я так расскажу , чтоб все посмеялись и самой становиться легче. Я закончила институт, с девченками созваниваюсь, говорят что без меня скучно. Постоянно встречаемся. Поэтому я хочу что бы и ты поборола свой страх. Да будет сложно, но попробуй! Не держи в себе. Сначала может тебе будет казаться что это не возможно или еще но ты меняйся. Выглядеть глупой? и что? и перед кем? перед людьми которых ты плохо знаешь, видишь впервые, или своими друзьями, близкими? На первых извини, но забей. Не знаешь и ладно. А вторые поверь примут тебя такой какая ты есть, вместе со злостью, твоей «неестественностью» и прочим. они ведь все равно тебя любят. Потому что ты есть. Потому что ты рядом. Потому что ты такая. И главное пробуй пытайся говори. Ведь хуже не будет, мир не рухнет, если ты 1 раз скажешь то что хотела.