Имя: Кирилл
Мне 21 год, только сейчас пройдя институт, армию появилось время для самоанализа, вот что я смог определить: всегда ощущал барьер в общении с людьми, абстрагировался, не было заинтересованности в ком-либо или в чем-либо, ранее это отлично заменяли видео игры, учеба, работа по службе, но сейчас выйдя в мир в попытках общении с людьми начал замечать проблему очень остро. Прошу совета, что делать или может быть почитать для того, что бы стать более открытым
2 ответа на "Закрыт от мира"
Вы должны разделить свое пространство на внешнее и внутреннее. Во внутреннее пространство пускать только по спецпропускам, а во внешнем пространстве Вы всегда должны быть веселы и общительны.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты, пословицы, поговорки, афоризмы.
Человек умеющий к месту сказать пословицу или афоризм, рассказать анекдот всегда востребован.
Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги. Учитесь больше слушать, чем говорить.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Нужные ритмы улучшат взаимоотношение между отделами мозга, что тоже может Вам помочь.
Вы пишете «но сейчас выйдя в мир в попытках общении с людьми».
Быть может, качественно другое общество Вам нужно для общения?
Ведь есть большая разница в том, как общаться с людьми в пивном баре и с людьми в концертном зале классической музыки.
Я ни в коем случае не сравниваю людей, но само качество, уровень, характер общения абсолютно разные.
Может, где-то Вам общаться легче, а где-то и тяжело. Это нормально.
Общаться лучше с теми людьми, с которыми у Вас есть какие-то общие интересы. Тогда открытость Вашей информации на общую тему будет проще и доступней.
А когда Вашим собеседникам, ну абсолютно не интересно то, что Вы им хотите в беседе предложить, тогда и появляется закрытость и напряжённость.