Имя: Ефим
За 3 года участились случаи дереализации (если это можно так назвать): мир резко становится нереальным, странным, непонятным. Я теряю суть происходящего. Обычно это не долго.
Чаще всего я теряю ощущение себя. Я сам себе кажусь чуждым, мои действия и поступки мне кажутся не моими. Я часто думаю о суициде, резал руки несколько раз.
В семье разлад, отчим срывается на меня. Из-за этого мое настроение портится надолго, а иногда бывают срывы, что сложно держать себя в руках и не кричать. Разговаривать об этом боюсь.
Врачей боюсь, тк боюсь большинства людей.
Один ответ на "Участились случаи дереализации"
Здравствуйте, Ефим!
Судя по всему ваша семья сильно вас поломала.
Я не профессионал, чтобы дать вам правильный совет, но одного совершенно точно не нужно делать:
НЕ ЗАГОНЯЙТЕ СВОИ ЭМОЦИИ внутрь себя. Они вас разорвут изнутри.
Лучше их выплёскивать наружу. Судя по всему ваши родители не особенно с вами церемонятся, поэтому и вам не стоит сдерживать себя. Я знаю это звучит шокирующе, но это единственный способ не сломаться окончательно.
Ваш задача при любых обстоятельствах ОСТАВАТЬСЯ САМИМ СОБОЙ. Даже если кому-то это и не нравится. Не надевайте на себя никаких масок. Живите так как чувствуете.
На сегодня это всё, что я могу вам посоветовать.
УДАЧИ!!!