Страшная социофобия, ничего не помогает

Опубликован: 13.10.2017 В рубрике: Психотравма - 4 ответа

Имя: Телец

Мне 25, я вполне симпатичная девушка и у меня по-моему самая крайняя степень социофобии, которая только может быть. И она вполне оправданна, учитывая, как часто я сталкиваюсь с чужой злобой, ненавистью, презрительным отношением и т.д. Я просто не могу идти по улице, на меня постоянно таращатся, если это пара людей, то бывает и обсуждают меня вслух, усмехаются. И поверьте мне не кажется. Так как такое бывает например в более закрытых пространствах, когда люди спокойно сидят где-то, болтают, мимо прохожу я, ловлю их пристальный взгляд и когда уже прохожу, раздается взрыв смеха.

Про транспорт молчу - как правило всегда напротив сидящий человек просто не отводит взгляда, и взгляд как правило недобрый. Если женщина/девушка, то становится еще неприятнее - пристально осматривают, кривят лица, фыркают и т.д., это чувствуется даже боковым зрением. Только дома я ощущаю себя спокойно, а когда смотрю в зеркало, то недоумеваю над самой собой - вроде бы объективно привлекательная девушка, высокая, красивые черты, и позволяю незнакомым людям, чаще всего намного уступающим внешне, презирать меня, вести себя нагло и обижать этим. Я не хвастаюсь, просто именно этот факт добивает. Еще я постоянно сталкиваюсь с непонятной агрессией - проходя мимо, меня часто толкают, даже если например я иду впереди, а кто-то меня обгоняет, хотя места вокруг много. В толкучке в транспорте вообще отшвыривать могут, протискиваясь, зато если я буду протискиваться мимо кого-то, стараясь сделать это аккуратнее, то начнется визг.

В очередях запросто могут влезть передо мной, я конечно восстаю против этого, но сам факт что всем людям так нужны мои эмоции...Реально, не жизнь, а выживание. И кстати я еще заметила тот факт, что в случайных зеркалах я выгляжу намного хуже, как-то жалко, чем например дома или на работе, там я своим отражением довольна. А в зеркалах в тц в туалетах и в отделах, в витринах и т.д. я просто боюсь смотреть на себя, настолько убого я выгляжу. При этом например на работе мне вполне комфортно, так как там все свои, все ведут себя адекватно, а на улице меня просто трясет, я уже заранее знаю как все будет и это получаю. И блин, трудно перестать бояться и относиться к другим настороженно, когда я ежедневно сталкиваюсь с самыми разными проявлениями негатива. Ощущение, что меня ненавидят за слабость,а все мои страхи видятся куда отчетливее учитывая то что я заметная внешне.

Но ведь я не одна такая, я встречаю и вполне скромных девушек, но к ним нет такого отношения, иногда я специально прислушиваюсь и присматриваюсь к людям вокруг, когда в поле зрения попадает зажатая на вид девушка. Эту страшную социофобию удастся победить? Я постоянно пытаюсь себя перебарывать, настраивать иначе, но все рушится как карточный домик в первые минут 15 после выхода из дома.Как итог еще больше зажимаюсь и закрываюсь в себе.

4 ответа на "Страшная социофобия, ничего не помогает"

  1. Алексей 14.10.2017 в 18:35 · Ответить

    Вы не с тем боритесь. Ваше заболевание называется тщеславие, а не социофобия. Боритесь со своим тщеславием и всё у Вас наладится.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. Роман 15.10.2017 в 20:02 · Ответить

    Возможно другая страна. Вы из России и видите себя в России?

    Может тянет к чему то другому у нас порядки то слишком жесткие в других странах там помягче.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  3. Роман 15.10.2017 в 20:03 · Ответить

    Это вообще не ультра редкая проблема жестокого русского общества и есть когда решается перездом тупо в другую страну — так бывает.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  4. игорь 16.10.2017 в 08:09 · Ответить

    дело в том , что вы в комфортных условиях внутри спокойны, а выйдя из них сразу ожидаете недоброжелательство в свою сторону, люди взаимодействуют своими излучениями, а излучения, это наши мысли, чувства и эмоции, что вы излучаете в мир то и мир отдаёт вам, только усиленное, а на счёт как привести себя в порядок, приводите свои мысли в порядок чтобы они всегда и везде,были позитивные, и не зависели от чужого мнения, вы о себе представление имеете, значит его и держитесь, но слушать надо критику, и думать нужно ли вам критикуемое в таком виде, сколько людей столько мнений, у вас должно быть своё, но гибкое, при необходимости готовое принять что либо на вооружение.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий