Сгорел или лень или депрессия или вообще что это?

Опубликован: 22.08.2013 В рубрике: Здоровье - 3 ответа

Имя: Искандер

Добрый день, моя история, наверное, могла бы оказаться, в нескольких рубриках, но, все же думаю, что она больше относится к здоровью, так как мое состояние далеко от здорового.

Меня зовут Искандер, мне 26 лет. Я программист, причем очень слабый. Шесть лет назад я по знакомству устроился в одну фирму, где занял должность соответственно программиста, хотя ни навыков, ни образования у меня не было, только учился на факультете прикладной математики.

Сначала работа давалась трудно, но был энтузиазм, был интерес, мог задерживаться допоздна, порой мог проработать до 4 утра и в 6 встать и пойти на работу как ни в чем не бывало. Из-за того, что я постоянно был на работе, начались проблемы с учебой, которые закончились отчислением. Но мне было на это наплевать, так как мне казалось, что я не так плохо зарабатываю и больше мне ничего не было нужно.

Через два года я достиг своего потолка на этой работе, ничего нового на ней я узнать не мог уже, да и с программированием на самом деле она была связана. Заинтересованность моя и загруженность сильно упали. Я отрабатывал сколько нужно времени и шел домой. Потом начались проблемы с руководством, которое казалось мне полностью некомпетентным, да и в момент когда я запросил повышение, должность демонстративно отдали другому.

Я начал искать другую работу, но тут сказалось отсутствие необходимых навыков и образования - проще говоря, ни одна уважающая себя фирма в городе, не хотела меня брать.

Отношения за это время испортились с руководством еще больше, а я просто начал позволять себе делать все что хотел, мог уйти без разрешения или не выйти на работу. По утрам я просыпался с мыслью, что не хочу ехать туда, что не хочу там находиться, что не хочу никого из них видеть и как сильно ненавижу то место и ту работу. За это время я растерял какой-либо интерес к общению с людьми, перестал абсолютно следить за собой, набрал вес, почти растерял всех друзей, мне стало нравится просто сидеть дома, потреблять алкоголь и играть в онлайн игры.

И вот через 5 лет, я получил приглашение на собеседование в японскую фирму, абсолютно уверенный в том, что меня не примут, прошел ряд интервью, и... о счастье... мне сделали предложение, со старого места я почти сбежал в последний свой рабочий день.

Новое место, страх адаптации, нового руководства, первый месяц для меня стал почти 7ю кругами, однако я успешно прошел испытательный срок, с неплохими оценками, а через пол года стал одним из лучших в команде, а возможно и лучшим, с наибольшим процентом выполняемых и решаемых задач.

Конечно, при этом приходилось много работать, но и оплата была достойной, позволяла покупать технику какую хотел, питаться в ресторанах, где хотел, купил много новой одежды и мебели, задумался об отдыхе за рубежом (который на старом рабочем месте мне был недоступен) и о покупке нового автомобиля для родителей. Однако к концу 2012 года, заказчик отказался от наших услуг и команду расформировали, меня перевели в совершенно другую команду, где мне пришлось изучать то, что проходят на 3х курсах университетов.

Из меня стали делать настоящего программиста, чему я был несказанно рад. Новый руководитель разглядел во мне потенциал и решил его раскручивать, дав мне изучение новых технологий, с которыми до меня никто в компании не работал. И все казалось настолько здорово, кроме заработка... из-за смены режима работы он почти вдвое сократился, и все то, к чему я привык за год, стало снова предметом мечтаний.

Но это было уже не так страшно, ведь у меня была работа, которая нравилась, с хорошими людьми, в команде настоящих профи, и руководством настолько лояльном, что я готов был на него молиться.

Реальных задач было не так много, но я постоянно изучал что-то новое, продолжал давить на себя снова и снова, стараясь стать хорошим специалистом, чтобы не подводить тех, кто в меня верит, да и хотелось очень получить повышение, все-таки удар по финансам не остался незамеченным для меня. Но стало получатся так, что при изучении нового, я забывал про реальные задачи и порой чтобы все их выполнить, я работал по 20 часов в сутки.

И в один момент все закончилось, на мне не лежит огромный груз неумения, мне не нужно все свободное время посвящать работе и учебе, я стал специалистом, хоть и слабым, но способным выполнять свои задачи. На какое то время работа в таком режиме стала моей жизнью, но больше нет режима...
И у меня пропало желание абсолютно ко всему. Без работы в усиленном режиме, все вокруг стало казаться слишком скучным, но заставить снова работать себя так же уже не получается.

Я не могу ничего изучать, хотя очень хочу это, у меня появились фриланс проекты (заказы на стороне), которые я легко и качественно могу сделать, но я не могу начать, любое умственное усилие начало вызывать отвращение. Другими словами - я знаю, что хочу и что мне нужно сделать, но не могу себя заставить это сделать. Да у меня всегда были проблемы с самодисциплиной, но сжатые сроки всегда заставляли меня делать свою работу... А теперь, меня перестало что-либо интересовать абсолютно и ничто на это не влияет. Я откладываю все, что можно отложить и не делаю все, что можно не делать.

Все выходные я могу пролежать в постели, не вставая даже чтобы поесть, банально сходить в магазин требует от меня невероятного усилия над собой. Противоположный пол меня перестал интересовать, близости с девушкой не было уже больше года, а те, свидания, что были, проходили ужасно для девушек, так как я весь вечер мог говорить только о работе. За собой я перестал следить еще больше чем раньше и теперь могу смотреть на свое отражение лишь с отвращением. Я думал, что мне нужно просто отдохнуть, немного алкоголя и шашлыка на природе или физические упражнения в зале.

Но состояние полной апатии ко всему так и не проходит. Возможно, это то, что называется перегорел на работе. Но как с этим справиться, я не знаю. И я не могу сказать, что это наступило только сейчас, это длится уже давно, еще со старой работы, просто тогда, получалось не придавать этому значения. Я просто замечал, что перестал испытывать какие-либо эмоции, что меня перестало вообще что-либо радовать или что я перестал чувствовать себя отдохнувшим, но я все списывал на работу, которую ненавидел. А теперь у меня просто пропал интерес ко всему... Наверное, если бы у меня была возможность, я бы так и лежал целыми днями ничего не делая...

3 ответа на "Сгорел или лень или депрессия или вообще что это?"

  1. Светлана 22.08.2013 в 20:51 · Ответить

    Искандер, вы сейчас переживаете «переходный возраст». Как подросток не знает, что нужно делать со своим выросшим телом, так и вы не знаете, что надо делать, когда на вас «не лежит огромный груз неумения,не нужно все свободное время посвящать работе и учебе». Большинство людей выйдя на определенный профессиональный уровень просто делают работу, которая приносит им доход, и радость получают от путешествий, общения, помощи близким.
    Что посеешь, то и пожнешь… Вы приложили усилия, чтобы стать специалистом и стали. Сейчас вам нужно направить свои усилия на поддержание здоровья (физического и эмоционального), поддержания дружеских и семейных связей, подготовке к семейной жизни и поиску второй половины. Если вы будете целенаправленно работать в этом направлении, через 6 лет станете зрелым мужем и хорошим отцом. Удачи!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
    • Искандер 22.08.2013 в 21:18 · Ответить

      Светлана, спасибо большое за теплые слова, проблема в том, что я не хочу останавливаться на достигнутом, хочу большего.
      Но этой ночью был прорыв или я не знаю, как это назвать, на работу я вчера не пошел, сославшись на плохое самочувствие, это уже тревожный был синдром и как итог до 12 ночи протупил у компьютера… но… в 2 ночи я проснулся, умылся, выпил кофе, сделал зарядку и сел за работу, за 5 часов я смог закончить проект, к которому не мог прикоснуться полтора месяца — Заказчик был в восторге, а после сдачи, вместо того, чтобы отправиться спать (ведь спал то я всего 2 часа), я отправился на основное место работы, где тоже очень продуктивно поработал. Был какой-то раш, который помог мне продержаться на ногах весь день, а вернувшись вечером домой, вместо того чтобы упасть на кровать, прибрался в квартире, вымыл посуду и заказал ужин — решил побаловать себя немного японской кухней и пивом… Думаю сегодня я это заслужил. Не знаю, вернется ли ко мне моя апатия, или я все же смог ее перебороть… Меньше всего сейчас хочу снова испытать это чувство

      VA:F [1.9.20_1166]
      Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. Светлана 23.08.2013 в 16:44 · Ответить

    Если не хотите испытать вновь чувство апатии. значит даже если и будут «приливы». то не фатально долго. Вы уже привыкли работать и получать бонусы за хорошую работу, тем более, что хотите развиваться дальше.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий