Имя: Алена
Здравствуйте. меня зовут Алена, мне 15 лет. Уже примерно полгода каждую ночь снятся кошмары, иногда с перерывом в 1-2 дня. Днем особых стрессов нет, но хожу подавленная, из-за снов. Боюсь засыпать. После кошмаров весь день болит голова.
Примерно тогда же началось что-то странное: по вечерам начинаю задыхаться, в какой-то момент резко начинает не хватать воздуха. Длится такой приступ примерно минуту, потом у меня начинает очень сильно болеть голова и я моментально засыпаю. Попробовала пить валерьяну - помогло не сильно. Помогите, пожалуйста, я уже очень устала.
Один ответ на "Мучают кошмарные сны и вечером задыхаюсь"
Сны скорее всего от реальных страхов,которые ты испытываешь в жизни.Это может влиять и на самочувствие.Попробуй понять,что именно тебя беспокоит и реши эту проблему,а с ней и сны должны уйти.