Имя: Шанталь
В течение долгого времени я жила с человеком, который меня предал и поселил в душе недоверие ко всем. Долгое время я была одна..и совсем случайно познакомилась с парнем. Спустя время стали жить вместе.. Всё было хорошо, но недоверие,которое было в прошлом начало терзать меня...Понимаю,что это неправильно,и пытаюсь изменить мысли..но, ничего не выходит..Ко всему добавились нервные потрясения на работе, мама вечно звонит и настраивает на плохое..чтобы я искала более обеспеченного человека..Я не выдерживаю, у меня начали случаться истерики..Не знаю, как выйти из этого морального болота и измениться...
2 ответа на "Разочарование в себе"
Шанталь, если сложно во всем самой разобраться — обратитесь к психологу.
Прежде всего разберитесь с матерью. Скажите ей, что ваша личная жизнь для нее «табу». Несколько раз не поговорите, устроите скандал, откажитесь с ней общаться, и она прикусит «язычок». И дело здесь не в том, что ваша жизнь ее не касается, а в том, что своим поведением она мешает Вам воспринимать ситуацию объективно. Вы начинаете защищаться и защищать свою жизнь, в результате Вы только теряете время. То есть в данной ситуации ваша мать играет роль врага. Вы ведь не глупее ее, хотя конечно со стороны видно лучше, но об этом достаточно сказать один раз.
Что Вам можно посоветовать? Вы должны стать самодостаточной. Другими словами, Вы должны начать считать себя личностью ничем не хуже других. Причем это не должно бросаться всем в глаза. Вы должны стать самодостаточной для себя. Развивайте свой интеллект и свои чувства.
Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты. И побольше смейтесь. Истерики прекратятся сами собой.
Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги. Наблюдайте за людьми, анализируйте их слова, мимику и жесты. Наблюдайте за собой. Запоминайте свои внешние реакции на людей и свои мысли. Научитесь «видеть людей на сквозь» и Вы станите желанными для друзей и опасными для врагов.