Имя: Анна
Все началось с резких приступов головокружения и сильного предобморока. Прошла МРТ шеи и мозга, ЭЭГ, сдала анализы крови и мочи.
Есть небольшой остеохондроз, но не сильный. Протрузии 1-2 мм. Боли нет вообще никакой.
Головокружения, предобморок и ощущение что от головы кровь отходит были всегда вне дома. Дома таких проблем не было. Таких приступа с марта было около 5-6, каждый следующий был сильнее. Невролог - мануальщик после осмотра сказал, что такое состояние вызывается спазмом сильным мышц. Это что касается физических симптомов.
По поводу психологии. Если настроение хорошее, то и самочувствие более менее нормальное. Но при перенапряжении и усталости ночами когда засыпаю бывает плохо. Пару раз было что как будто я сейчас потеряю себя, т.е. тело останется, а сознание из него выйдет, довольно жуткое ощущение.
Еще был улет сознания, но обошлось. Когда засыпаю с плеером (успокаивающие звуки всякие) вроде легче. Так же появилось блуждающее онемение кожи, т.е. какая-то часть предплечья немеет, затем небольшая часть бедра, икры, бедра, мурашки по лбу и т.д.
Часто появляется внутренняя дрожь в теле, от этого ощущение тревоги, если от него не отвлечься, то симптомы нарастают и следом головокружение, предобморок.
В выходные ехала с дачи домой за 20 минут 3 приступа паники с головокружением. Отвлеклась только с помощью плеера и счета (считала от 1 до 10 столько раз сколько нужно было для снятия приступа). ПО приходу домой была слабость и хотелось спать. Из дома стараюсь лишний раз не выходить сейчас.
1-2 раза в год ходила к психиатору в ПНД. Вроде бы невроз мне поставили года 2 как. Но сеансы по 30 минут и все. Далее мне предлагалась групповая терапия, типа электросна что-то и таблетки. Индивидуальной терапии не предлагали, хотя очень бы хотелось.
Сейчас ощущение нереала стало все чаще. Утром вроде легче после сна было. Сейчас опять нашло. Кисти рук ледяные, голова в тумане, реакция заторможена немного, дрожь или скорее слабость в теле. Кажется что как наркоз поставили и сознание постепенно уходит (оооочень медленно). Нет ни сил ни желания что-то делать. Давление 124 на 90, пульс 73. Постоянно хочется спать. Но от долгого сна голова уже болит. Спазма мышц шеи не ощущаю, шея не болит. Постоянно плеер в ухе чтобы с реальностью связь не терять.
1. Скажите пожалуйста реальна ли в таком состоянии потеря сознания?
2. Какие не медикаментозные способы есть чтобы снять это состояние? Отвлечься очень трудна 2 мысли в голове: вдруг потеряю сознание и очень хочу спать.
7 ответов на "Проблемы с сознанием"
У меня тоже с внесением так было и как будто улетаешь куда то. А мне никакого диагноза не ставили. Было так раза 4, года три ничего. Что это?
С онемением, простите…
Вам нужно искать две причины: малокровие и гипогликемию. И то и другое может вызывать обмороки и потерю сознания.
Прежде всего, всегда носите с собой сладости, это может снимать гиппологические приступы.
На ночь принимайте ложку меда и около кровати тоже держите сладость.
Вот Вам некоторые оздоровительные методики, которые могут помочь справиться с вашим состоянием.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии, нервозности или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии, нервозности или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Задержка дыхания, тоже может предотвратить обморок. Есть еще упражнение — дыхание в пластикатовый пакет. Вдох — выдох в пакет, а потом какое-то время дышится использованным воздухом. Затем все повторяется.
Я сдавала кровь. Это самое первое что я сделала. Сахар и гемоглобин в норме. Общий анализ и биохимия все в норме.
Все Ваши ощущения и приступы вызваны гипоксией мозга. Это не вызывает сомнения. Я Вам назвал две возможные и частые причины. Третья причина — резкое падение давления. Возможна такая реакция на стресс. Вспомните Ваши реакции на духоту, курение в вашем присутствии. Те методики, которые я перечислил, направлены на консолидацию организма, улучшение работы эндокринной системы и улучшение усвоения кислорода мозгом. Особенно упражнение на задержку дыхания. Причем, я исхожу из того, что это у Вас функциональные нарушения и нет ничего серьезного.
«Пару раз было что как будто я сейчас потеряю себя, т.е. тело останется, а сознание из него выйдет, довольно жуткое ощущение.» — — вот прямо сознание, т.е. психика, сама подсказывает, что сбежит от Вас, если не перестанете думать только о теле, о физическом здоровье и о телесном самочувствии.
Поэтому начинайте думать о душевном, духовном, о том, зачем живёте, а не о том, как живёте.
Потому что пока получается, что живёте Вы именно для того, чтобы плохо себя чувствовать, следить за малейшими изменениями в системах жизнеобеспечения, контролировать процессы и параметры(давление, пульс, настроение…) на уровне биоробота.
меняйте своё отношение к жизни , человек как и всё в мире многоуровневая система, причём сознательная, надо осознать, понять, принять, кем вы являетесь, каково ваше устремление(лучшее к Богу), в общем произвести перенастройку ваших душевных, духовных структур, а тело как продолжение , перестроится само, процесс всегда идёт изнутри наружу,ищите духовного наставника и восстанавливайте свою жизнеспособность.