Имя: Саша
Начну, пожалуй. Как и положено, сначала я прочла примерно похожие проблемы, но в большинстве своем (ну по крайней мере, что видела я), у многих были предшествующие те или иные ситуации, которые потом приводили к плачевному результату.
Если смотреть на мою жизнь со стороны, то у меня все есть - любящий и любимый муж, живые родители, жилье, достаточное количество денег. Однако, что-то все же меня не устраивает, потому что периодически я вхожу в тревожные состояния.
Началось все вроде бы в 2013 году. Тогда у меня впервые случились приступы паники. Месяца три продолжались, после пары встреч с психологом (больше не получилось) я взяла себя в руки и вернула более ли менее нормальную жизнь. Продолжила работать и встречаться с парнем.
В апреле 2014 у меня началось тревожное состояние. Возникали мысли на пустом месте, что я разлюбила, хотя мы не ругались и все было хорошо. Я решила, что просто наши отношения в тупике (типа два года, уже пора что-то менять) и пора делать следующий шаг. Мы поговорили с парнем и решили съехаться, в последствие, пожениться. Естественно, я находилась в стрессовом состоянии, потому что вышла из зоны комфорта (до этого я все время жила с мамой,в детстве с бабушкой), переехала не в отдельное жилье, а к родителям парня.
Плюс были некрасивые ситуации, я как-то услышала,как они негативно обсуждали мою маму и наши отношения, что они долго не продлятся и прочее. Мое отношение к ним резко ухудшилось. И наверное, больше обратно не поменяется. Вопрос с жильем здесь описывать не буду - просто мы не съедем и все, по ряду причин, в основном потому, что родители мужа пожилые, он предупреждал, что с ними будет.
Мы поженились, и, как ни странно, все правда было хорошо. У меня исчезли страхи, тревоги и всё больше года было отлично!!! И в отношениях, и на работе, и друзья. А даже когда что-то и случалось - просто переносили все. Я чувствовала любовь и гармонию.
В начале 2016 года мои тревоги вернулись. Однажды была ПА (наверное, связано с мини аварией - мы перевернулись, все целы), потом была просто тревожность,то казалось, что мы какие-то бедные, то не хватало признания, то негативно отзывались о моих работах (я фотограф),то я постоянно боялась, что кто-то умрет из близких. А потом муж вынес из дома большую сумму денег, наших денег, без предупреждения. Это наверное стало переломным моментом, в худшую сторону. Будто бы корону с головы сняли.
Он перестал казаться идеальным. Хотя он объяснил, почему он так сделал. У него, задолго до НАС, был большой долг, и его видимо заставили вернуть. Он пытался взять кредит, но ему отказывали, в связи с тем, что были незакрытые кредиты (да, он еще и в банк должен оказался). Он знал, что я впаду в истерику, уныние и прочее,если узнаю, и пытался до последнего все скрыть, перезанять и доложить, чтобы я не узнала, но я узнала раньше, чем он смог так сделать.
ПА не было,но была дикая тревога, я пошла к психотерапевту. Мы увиделись три раза, общение давалось тяжело,мне казалось, что выполнение тех или иных заданий - глупо. Она это чувствовала. После терапии я чувствовала себя плохо и опустошенно. Я перестала ходить, в основном из-за отсутствия денег. И еще из-за того, что я решила простить мужа, решить эту сложную ситуацию вместе. Строить семью дальше, а не убегать.
Месяца 4 все было хорошо, никаких страхов. Ходила на тренировки, радовалась миру, строила планы, достигала некоторых своих целей, проводили время с мужем. А вот недели три назад, опять вернулись страхи. Что не потяну и дальше жить в этом доме, что не хочу ничем заниматься, апатия, отсутствие желания веселиться, даже страх куда-то ехать, снова мысли, что не люблю и бла-бла-бла. Муж рядом, поддерживает, говорит, я много анализирую, плохо к обстоятельствам приспосабливаюсь и пр.
Я устала заставлять себя радоваться жизни, устала говорить себе, что все хорошо,ничего не изменилось, что фотоработы нравятся, муж любит. Мне правда это надоело. Я хочу просто радоваться жизни, переносить трудности, решать проблемы, строить семью. Ведь когда я не тревожна - все прекрасно и мужа я люблю.
Помогите понять, что может быть не так? Неужели всю жизнь я должна буду ЗАСТАВЛЯТЬ себя жить?(
P.S. Не знаю, в какую рубрику правильнее отнести - страхи или любовь. Наверное, страхи. И простите за длинный текст, не знала, что важнее,поэтому описала все с самого начала.
2 ответа на "Помогите разобраться в себе"
Посчитайте сколько раз Вы здесь написали, что муж Вас любит! И только один раз Вы написали, что любите мужа! Здесь и корень проблемы! Вы любите себя, хотите успеха, обожания, чего угодно, но только не отдавать. Вы хотите получать, получать, получать! Малейшее несоответствие вашим ожиданиям и Вы впадаете в панику!
Как Вам помочь? Человек не для того приходит на землю, чтобы удовольствие получать, он приходит чтобы тянуть «Божью лямку» и трудиться на «Божьей ниве», то есть мы должны стать соработниками Бога. Если Вы это поймете, то уже не важно, чем Вы будите заниматься, нужно только чтобы от вашего труда люди становились лучше, добрее и образованнее.
Сможете это понять, все у Вас наладится! Но для этого Вам нужно будет через себя «перешагнуть»!
Попробуйте разобраться с вопросом: «зачем человеку дана жизнь?» Когда Вы живёте иллюзиями, внешними событиями жизни — они, эти внешние события, становятся определяющими в Вашем настроении, в Вашем духовном и душевном состоянии. Ваше душевное состояние становится зависимым от внешних обстоятельств жизни. Если Вы сможете увидеть реальный смысл человеческой жизни, то внешние обстоятельства потеряют свою значимость. Вы прикоснётесь к состоянию именуемому «миром души». Счастье человеческое заключено в нас самих, оно ни от чего внешнего не зависит. Когда Вы это почувствуете и поймёте — это будет концом всех Ваших тревог.