Имя: Александра
Здравствуйте, у меня огромная проблемы с контролем эмоций. Я не раз лежала в псих-больнице по причине глубокой депрессии и так же проблем с пироманией. Сейчас всё это нормализовалось, данных заболеваний у меня нет, но я не могу контролировать эмоции. Это не типичные для женщин истерики, то есть я могу заплакать на ровном месте без вообще явных причин.
Плачу обычно 20-30 минут и успокаиваюсь настроение приходить в норму я чувствую себя нормально и хорошо. Я спрашивала свою мать и знакомых, они говорят: "Поплачь если хочется" , но у меня постоянно такие приступы плача, даже в общественных местах. Я пила успокоительные но не помогает, может проблема во мне? Как мне перестать плакать? Спасибо большое, что выслушали.
Один ответ на "Огромная проблема с эмоциями"
Плач-это не эмоция, это Ваша реакция на неприятности.
Кто-то сердится, кто-то боится, Вы плачете. Есть много способов реагирования.
Но вот что интересно — Дарвин (который эволюцию человека придумал) когда-то написал целую статью о том, какие мышцы функционируют при плаче, и вообще что тогда происходит в организме. И самым похожим на плач получился смех.
Может быть, если Вы будете чаще улыбаться и шутливо-снисходительно реагировать на всё, Вам перехочется плакать?