Имя: Анна
Здравствуйте, меня зовут Анна и мне 30 лет, детей нет может Вы мне поможете или посоветуете врача к которому обратиться. В прошлом году у меня подряд случилось много стрессовых ситуаций, а именно, продажа одной квартиры и покупка другой в строящемся доме (то есть сейчас я номинально бомж и без прописки), очень сложно складывались отношения с молодым человеком, он был женат и у него была маленькая дочь, он их бросил и ушел жить ко мне, чувствую невероятную вину за это перед его женой и ребенком и каждый раз как он уезжает проведать ребенка, я практически паникую, потому что боюсь, что он передумает и останется там несмотря на то, что живем вместе уже год. Поменяла работу на более оплачиваемую и удобную.
Но во всей этой эпидерсии со мной стало происходить что-то странное, со мной стали случаться приступы паники (кажется, что умираю и сердце вот-вот выпрыгнет), живу с постоянным ощущением того, что я больна и при очередном приступе умру. Если хоть немного понервничаю начинает сильно трясти (трясет все тело аж ходуном ходит). Жить стало очень страшно и неприятно, каждый приступ паники переношу тяжело, хочется выпрыгнуть из тела как неприятно. Единственно что немного облегчает приступы это горячий душ, но не всегда же можно залезть в ванную, очень часто они подкрадываются в метро, иногда приходится по дороге несколько раз выходить на станциях, чтобы доехать до нужной.
Стала невероятно плаксивой,достаточно получить хоть немного неприятную новость или малейшая критика и я уже реву вплоть до истерики, это если учесть, что раньше я была очень сдержанна в своих эмоциях, меня как прорвала. Подскажите пожалуйста, как мне быть, что бы вернуть прежнее спокойствие.
3 ответа на "Невыносимо неприятно жить"
Здравствуйте, Анна!
Диагноз может поставить только врач, но очень похоже на ПА (панические атаки). Обратитесь к невропатологу или терапевту — а терапевт уже направит, куда нужно. Выздоравливайте!
Моя история как капли воды похожа с вашей! Вы , словно, рассказали мою жизнь… Первая жена, дочь, истерики, слезы и горячая ванна… Да , это моя жизнь уже как год, и мне 28 лет… Только детей мой ближайшие годы не хочет.., уж очень он любит свою дочь, и не хочет не обижать , живя с другим ребенком…
Как я вас понимаю… И уверена, что только вы сможете понять и меня…
На сегодняшний день я, действительно, готова выпрыгнуть из своего тела… Это не жизнь! Но и уйти нет сил…
эмоция это энергия,вы сдерживали и подавляли их,энергия не уничтожима она накопилась и результат вы видите, энергию надо научится преобразовывать,этого можно достичь изменением взглядов на жизнь,ситуации которые вызывают у вас негативные эмоции надо рассмотреть под другими углами и сделать их своими союзниками,они вас могут научить быть сильнее и устойчивее в жизни,а вы их воспринимаете как несчастье