Имя: Екатерина
Здравствуйте, мне 19 лет. В последние месяцы веду себя не очень адекватно. Не могу сказать, что нахожусь в состояние депрессии, так как это, наверное, будет преувеличением. Однако чувствую себя морально подавленно. И в положительных ситуациях на один плюс найду тысячу минусов и подвохов. Самое неприятное: в состояние сильного огорчения или расстройства приношу себе физический вред (режу руки, другие части тела, бьюсь головой и так далее). Это действует на меня что-то вроде успокоительного. Всегда пытаюсь держать себя в руках, но не всегда получается. Конкретных попыток самоубийства не было. К специалисту обращаться смелости не хватает. Пожалуйста, дайте адекватный совет на моё не адекватное поведение.
Один ответ на "Утешение путём самоувечия"
Дорогая Катерина!
Найдите форум, где психологи консультируют онлайн, лучше несколько форумов — и задайте свой вопрос. Пообщавшись через интернет, возможно, вам легче будет обратиться к психологу лично. Все будет хорошо, специалист научит вас снимать стресс более щадящим способом. Берегите себя!