Неуверенность в себе

Опубликован: 11.11.2016 В рубрике: Замкнутость - 8 ответов

Имя: Ксения

Здравствуйте. Я неуверенная в себе девушка. Мне 19 лет и я потерялась. Моя самооценка ниже плинтуса. Меня постоянно мучают мысли о смерти. Из-за этого меня преследуют неудачи. Ничего не получается. Хотя вроде бы все нормально. Работа, квартира, живу с мамой и пока еще есть любимый человек (отношения на грани из-за моей неуверенности, кстати). Я знаю, что только я себе могу помочь. Но я не могу. Внушила себе, что я никчемная. Хотя все мои подруги, знакомые говорят, что я красивая, умная, привлекательная и т., д. Но я не верю опять же из-за своей неуверенности в себе. Из-за этого я не вижу своего будущего. Не вижу себя ни в карьере, ни в личной жизни. Я ушла в себя и теперь страдаю апатией.

8 ответов на "Неуверенность в себе"

  1. Нина 11.11.2016 в 11:11 · Ответить

    У тебя есть друзья, а это уже огромный плюс. Тебе либо влюбиться, желательно обоюдно, либо найти занятие по душе, в которое тебя затянет, и ты вообще забудешь о своих комплексах.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. Елена. 11.11.2016 в 14:47 · Ответить

    Послушайте-как приятно сидеть под крышей..иметь работу..зарплату..парня..живую маму…и страдать…это так романтично..)) Ну реально-а слабо остаться на улице без гроша-без мамы и парня? Вам нужен какой то стресс-вы засиделись в болоте. и не обязательно стресс положительный-часто люди начинают жизнь с чистого листа после какой то трагедии-а оно Вам надо? дожидаться трагедии? Ну в принципе Вы её уже наметили-и ждете как манну небесную-разрыв с парнем-это уже не за горами и не потому что он не вытерпит, а потому что Вы- это запланировали и ждете-Вам это необходимо. Вам нужен глоток свежего воздуха-необычные ощущения-всё слишком спокойно… Найдите себе какое то занятие-непривычное-прогулки по лесу..лыжи..что то такое-что не требует сосредоточенности мыслей..Вам надо просто научиться расслаблять мозги-ни о чем не думать-это можно сделать путем медитации-но практичней-делать какое то монотонное но полезное дело-и конечно на свежем воздухе-как например колоть дрова…убирать сено..косить траву…)) кого то успокаивает стирка мелких вещей-кого то вязание..кого то лепка из глины и даже из пластилина! Такое удовольствие доставляет! попробуйте! Вам нужны яркие краски-начните рисовать маслом…да хоть фломастерами…это помогает отдохнуть психике … Вы по накатанному пути едете по кругу-надо спрыгнуть и пойти пешком в другом направлении. И если Вам дорог отношения с парнем-делайте необычные вещи вдвоем-поезжайте на выходные на природу..возвратитесь с работы-по другому пути..зайдите св кафе-одна или пригласите парня САМА в кафе-оплатите-но сделайте обоим сюрприз! Удачи. вопросы и мысли-пишите.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 2)
  3. игорь 11.11.2016 в 20:06 · Ответить

    уверенность появляется с опытом, начинайте с малых дел и наращивайтеуверенность на положительных результатах

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 2.5/5 (Оценок: 2)
  4. Владимир 12.11.2016 в 11:12 · Ответить

    Могу предположить, что Вы обманываете себя, если Вы действительно думаете так, как написали!
    Вы о себе очень высокого мнения и хотите, чтобы такое мнение было у окружающих. Чего, по всей видимости, нет! Вот Вы и комплексуете!
    Эгоцентричный человек может пытаться соответствовать одной из двух установок: я единственный и неповторимый, или я единственная и неповторимая частичка человечества и мироздания!
    Понятно, что второй вариант предпочтительнее! Вот и стремитесь соответствовать этому варианту.!
    Для достижения данной цели прежде всего нужно уметь трудиться! Причем, чем больше способности, тем больше должно быть труда!
    Из сказанного может вытекать еще одно предположение: способности у Вас есть, а трудиться лень! Вы думали выехать на способностях, а произошел «облом»!
    Это всего лишь мои гипотезы!
    Посоветовать я Вам могу следующее.
    Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
    Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
    Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
    • Венера 15.11.2016 в 18:01 · Ответить

      Владимир, не в бровь, а в глаз.

      VA:F [1.9.20_1166]
      Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
  5. Алевтина 14.11.2016 в 14:02 · Ответить

    Ксения, я думаю не открою Вам секрет-многие девушки и женщины сталкивались с такой проблемой, как неуверенность в себе, особенно в столь юном возрасте, как Ваш. Вы ещё столь молоды, что просто многие вещи воспринимаете слишком болезненно , вплоть до суицидальных наклонностей. Поверьте, Вы повзрослеете, станете умнее, адекватно оценивать себя и свои способности, возможности, это всё уйдёт из Вашей головы. Я переживала подобное, неуверенность, никчёмность, моя подруга, сестра. Всё изменилось. Мне уже 32, сознание поменялось. А Вам я посоветую-найдите себе занятие по душе, что Вас интересует, где Вы преуспели. Может Вы вкусно готовите или неплохо рисуете. Нет? Ну тогда попробуйте чем-то заняться, выращивать орхидеи или записаться на фитнес, курсы по маникюру. У Вас есть раб, молод чел, мать. Это уже большой плюс. Есть родные люди. А расстанетесь, почему вдруг? Ну даже если итак, на нём что, свет клином сошёлся? др парней нет? Есть.И поверьте, того, кого Вы считаете принцем в 19, в 30 таковым вряд ли будет. У всех людей есть те или иные проблемы. Просто одни смело см им в глаза и решают, забивают , а др воспринимают как конец света. Начните с себя. Неплохо было бы порадовать себя новой стрижкой, покраской волос, нов цветом маникюра, сменой имиджа. Можно даже кардинально. Наприм, была блонди, стала брюнетка , сменить стиль в одежде. Сразу посыпятся комплименты и Вы взглянёте по иному на себя. Проверено на себе. Закончите какие-ниб курсы, уже не будите себе каз неумекой. , а соответственно никчёмной. Побольше читайте, интересный собеседник всегда «в цене». Книги по позитивной психологии. Видео материалы. Правдина Наталья, Луиза Хей. Последн вообще большая умничка. Правдина Наталья видео-как полюбить себя. Слушайте хорошую музыку-звуки природы, шёпот ветра, водопад и т.д. Поднимает настроение. Вспомните -а когда Вы последн раз были в зоопарке, кинотеатре, театре, сходите, можете даже одна. Съешьте любим блюдо, купите дорогую косметику, побалуйте себя! Свою кожу! Вы этого достойны, как прямо гов реклама. Вы сами и только сами можете повлиять на св самооценку, как только Вы это сделаете, мир как зеркало, Вас будут воспринимать ещё лучше! Людей, кот, Вам может внушили что-то относит якобы Вашей непривлекательности много, они манипулир, возсмож завидуют Вам, а переделать их бесполезно и не нужно, так что начните с себя! Помните-Вы у себя одна. Это наслаждение собственной персоной, а не эгоизм.И хорошо, что Вы сейчас так себя восприминаете, это значит надо Вам , для того, чтобы раб над собой и не опускать руки и не сдаваться. Только вперёд!! Удачи Вам, счастья, любви и крепкого здоровья!!!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 2)
  6. Елена. 14.11.2016 в 15:37 · Ответить

    Браво! Алевтина! Вы — Умничка! )))

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  7. Венера 15.11.2016 в 18:14 · Ответить

    Присоединюсь к ответу Владмира, а от себя добавлю, что нужно вам отказываться от этого образа и перестать ждать реакции на вас людей, перестать чрезмерно думать о мнении о вас окружающих и считать, что все за вами наблюдают и, соответственно, сильно по вашему поводу заморачиваются. Люди думают в первую очередь о самих себе. Выберите жизненное кредо и цель, и следуйте им, можно даже сказать, фанатично! Цели можете выбрать материальные, какие-то внешние, а вот кредо выберите сугубо внутреннее, духовное, ментальное. К примеру, цель — получить второе высшее, кредо (т.е. ваш образ жизни, ваш так называемый «имидж») — помогать людям всегда и везде (не во вред себе однако и в разумных пределах). Или, цель — купить автомобиль, кредо — быть всегда и везде красивой и сияющей. А можно их даже соотносить. К примеру, цель — помочь родителям купить, скажем, дом (что-то другое, мебель, поездка на острова, и т.п.), кредо — всегда помогать родителям! Можно иметь несколько, но не слишком много на отдельные отрезки времени.
    А вообще, если у вас сейчас пока нет целей, то советую целью выбрать — быть здоровой в любых условиях и при любых обстоятельствах, а в качестве кредо — помогать другим людям (можно животным). Помощь другим наполняет, исцеляет. И следуйте своим целям и кредо уверенно, изо дня в день, с энтузиазмом, зазывайте других присоединяться!
    Удачи вам!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Subscribe without commenting

Оставить комментарий