Не могу найти выход из зачарованного круга жизни

Опубликован: 03.03.2019 В рубрике: Психотравма - 4 ответа

Имя: Леля

Ввиду своей профессии - психолог, стараюсь в большей степени помогать сама себе, хотя по возможности и обращаюсь за помощью. Но в последние несколько лет не справляюсь во всех смыслах. Коротко о главном - дочь алкоголиков, включая родную сестру, да и пару родственников. Повзрослела лет в 4-5 и старалась быть "хорошей девочкой" и не огорчать родителей, т.к. сестра была полной противололожностью. В 10 лет получила на руки свою 6-месячную племянницу и вместе с отцом пришлось ее воспитывать (сестра должна была учиться в универе,а отец ребенка быстро перестал интересоваться дочкой, а моя мама работала на севере). С 15 лет стала жить самостоятельно, т.к. перевелась в лучшую школу и некому было жить со мной.В 25 лет встретила мужчину своей мечты и через 2 года переехала за границу - начать все с нуля. До отъезда умирает мама, отказали изношенные алкоголем органы и отец соответственно начинает медленно терять желани к жизни. Через год моей жизни за границей, я возвращаесь ненадолго на родину навестить семью и через месяц после моего отъезда обратно за границу - умирает отец, отказала печень и сердце, мне не сообщили родственники сразу же, переживали за меня и поэтому на на похороны я даже не могла приехать. Через год после смерти отца я выхожу замуж, но к сожалению не могу справиться с депрессией, апатией и обращаюсь за бесплатной помощью к психотерапевту в местном центре помощи и позже начинаю пить антидепрессанты (около 1,5 года). При том, что сестра зависимая, мне пришлось переписать имущество наследство на себя, а это занчит, что мне насчитавются налоги каждый год, за которые я тоже не всегда могу заплатить и стоить огромный пустющий родительский дом и земля, которые не удается продать и заниматься этим тоже практически некому. Этот дом как камень на душе до сих пор и я уще не верю, что он когда-нибудь будет продан. На терапию ходила года 3, но т.к. эта бесплатная помощь, то не получалось интенсивной работы из-за иногда месячного перерыва между сессиями. Терапевт скорее поддерживающий и действительно помог, хотя даже на иностранном языке, я думаю, что он мне спас жизнь. В августе прошлого года я поняла, что никуда не двигаюсь уже с терапевтом и мы разошлись, а я поняла, что мне нужна работа с телом и именно она помогает двигаться вперед, но на данный момент у меня нет средств на то чтобы оплатить постоянную квалифицированную помощь терапевта, к которому тоже нужно ехать в другой город. Все усугубилось с отношениях с мужем, т.к. он заботился обо мне в новой стране, при том что сам учился и подрабатывал на нескольких работах. И пару лет назад он достиг пика эмоц. выгорания и мы перестали понимать друг друга и я еще не встала на ноги, чтобы вкладывать в семью из-за своего состояния. А он уже не может и не хочет тянуть нас обоих на себе. Были сложные конфликты, когда он напивался и обвинял меня в том, что я не забочусь о нем, что не выполнила своих первоначальных обещаний, что он все мне отдал, а я его предавала много раз тем, что не выполняла обещанное. И он прав, а я не могла иначе, я выживала внутри и снаружи. Я за это время еще закончила магистратуру за границей и квалификацию по психотерапии и поддерживаю на плаву организацию. Денег немного, и я правда не умею совсем зарабатывать, тем более есть некоторые сложности с языком и т.д. Вообщем , в прошлом году он даже начал говорить, чтобы мы разъехались на вермя, т.к. он совсем потерял себя и хочет изменить свой стиль жизни, ну вообщем у него кризис среднего возраста произошел на фоне эмоц. выгорания. Пока мы договорились справляться с проблемами вместе и я пытаюсь построить карьеру по профессии, но есть много самоограничений, прокрастинация, даже игровая зависимость проявилась, которая помогает снимать на время высокую тревожность. Боюсь жаловаться мужу или скорее говорить о своих сложностях, т.к. знаю, что он не совсем понимает смысл депрессии как таковой, не понимает, как если и ему было очень плохо, он все равно вставал и шел на работу несмотря ни на что, в отличие от меня, которая откладывает даже важнае дела на дни, недели и месяцы. Он меня продолжает поддерживать, но я понимаю, что мне нужна професиональная помощь, за которую я не могу заплатить. И мысль о том, что мне нужно поднажать, чтобы заработать на семью и терапию - меня вводит в ужас и сжимается все. Поэтому говорю, что не могу найти выход из зачарованного круга. Как не нагружать мужа, а наоборот помочь ему финансово, но и не вогнать себя в совсем плохое состояние, чтобы не возвращаеться к таблеткам и психиатру?Сейчас даже замаячала возможность стабильной работы по профессии, но она потребует все силы и даже больше от меня, а я привыкла не работать по 8 часов каждый день и иметь расслабленный график, т.к. не было такой работы, скорее фриланс, то тут то там. Я переживаю, что мне уже 33 и время для рождения детей не так много, но в то же время понимаю, что ни я ни муж психически не готовы, ни финансово мы как семья не готовы к этому, но переживаю, а когда будем? В то же время моя старшая сестра после смерти родителей вдруг решилась на реабилитацию и даже успела родить вторую дочь. которую сейчас благополучно воспитывает, при этом ведет скромное существование и я ей даже завидую, что она не испугалась, а точнее послала к черту свою карьеру, точнее не смогла уже выдержать какую-либо работу, и родила ребенка. Друзья и подруги уже понарожали детишек и наслаждаются материнством, а я как-будто застряла между своим внутренним ребенком и несозревшей женщиной, боящейся взять ответственность за свою жизнь, за семью, за карьеру и выздороветь. Голову сломала как себе помочь и не знаю как, совсем не знаю...

4 ответа на "Не могу найти выход из зачарованного круга жизни"

  1. игорь 03.03.2019 в 08:53 · Ответить

    вы решите свои проблемы с духовником, или целителем, психологи работают со следствиями, надо помочь вам найти причины и помочь стать на твёрдое основание, о разумном, добром, вечном надо подумать и к этому прийти, тогда и жизнь нормализуется, ведь внешние проблемы это порождение внутренних не устройств, смотреть на внешнюю проблему надо с точки зрения — чему она вас учит, какое качество старается в вас воспитать, или какого избавится, жизнь это школа, мы все ученики

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. Ирина 06.03.2019 в 23:57 · Ответить

    Я думаю , что ключевое здесь -дочь зависимых. Поработайте в группах алкогольно и созавистмых, они бесплатные по всему миру. Тему алкоголя надо хорошо проработать , без неё сценарии и обиды мешают жить. Депрессанты -это вид зависимости, как и терапевт. Заместительния терапия, а силы надо искать внутри, а не вне. А для этого надо признать проблему зависимости для самой себя. Лень и все что вы пишете/это уже следствие глубинных причин. В вашем случае нет простых решений. Дети только усугубят проблему и будут зеркалом вашего эго и ещё более запутают ситуацию , да и наследственность отягощенная. Вы готовы потратить все резерва организма на изучения своего состояния страдания, вместо того чтобы что-то делать. Хотя это состояния и называется депрессией, и не все способны разогнуть пружину, даже переключится. И муж у вас только катализатор и источник страдания , хотя он тут не при чем. Интересно а какую вы отдадите роль ребёнку если он у вас будет? Источник чего радости, проблем или опять страдания?

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  3. Bezdna 07.03.2019 в 17:41 · Ответить

    Лёля, очень тронула Ваша история. Мне кажется, Вы, как и многие другие психологи, имеете склонность к самокопанию. Зачем? Вы же решили начать новую жизнь, уехали за границу. Со стороны выглядит так, что большинство проблем, которые Вас тревожат и вгоняют в депрессию- финансовая несостоятельность, нежелание (или неумение) ее решать и зацикленность на прошлой жизни.
    К сожалению, Вы не написали, в какой стране сейчас живете. Если в где-то Европе, то психология- это скорее хобби, чем профессия. Не тратьте время зря- богатой не станете, да и конкуренция с теми, кто говорит на родном языке колоссальная. Ищите нормальную оплачиваемую работу в любой другой сфере, подучите язык, накопите денег- идите учится на что-то Вам близкое, но высокооплачиваемое. Ищите себе друзей из местных, мужа приласкайте- он ведь тоже устал решать за Вас все вопросы, много работая при этом, налепите ему пельменей)))) И хватить уже себя жалеть.
    Удачи Вам!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  4. Таня 15.03.2019 в 18:49 · Ответить

    Ага, а в зачарованном кругу я, любимая и обожаемая(((
    Родители алкоголики, но тем не менее оставили большой дом после себя. Сестра алкоголичка, но уже реабилитировалась и воспитывает детей. Не хочу мужа нагружать, но сделала из него пожизненную няньку для себя, любимой. Хочу денег, но уже привыкла не работать.С 15 лет самостоятельная, но не могу ничего решить сама.
    Перестаньте СЕБЯ боготворить! Вы сделали из себя икону, на которую и молитесь. Вот и занимаетесь самокопанием. Всё о себе, всё за себя, всё для себя.
    Разорвите этот зачарованный ореол вокруг себя и посмотрите за пределы круга.
    Вы психолог. Наверное, знаете хотя бы элементарные азы психологии.
    «Психология человека — это наука, которая изучает людей, их поведение, мышление, причины поступков. Зная мотивы, согласно которым индивид действует в той или иной ситуации, можно добиться желаемого, например, положительного разрешения своего вопроса или просто наладить отношения с окружающими. » — а каковы Ваши мотивы Вашего поведения? — Лень и самолюбование!
    «Психология изучает психику индивида, особенности её проявления и функционирования, а также закономерности развития. В переводе с греческого — это наука о душе человека.» — А чем наполнена Ваша душа?
    Не надо выбирать » между своим внутренним ребенком и несозревшей женщиной». Научитесь совмещать!
    Вы в детстве были взрослой — получалось? Вы сейчас будучи взрослой, впадаете в детство — тоже получается неплохо. Муж бедный уже не выдерживает эти метаморфозы.
    Вы же понимаете когда надо есть, а когда, надо, извините, в туалет ходить? Вот и понимайте когда надо быть взрослой ответственной женщиной, а когда и маленькой капризулей.
    И не усложняйте себе жизнь выискиванием причин и следствий. Жизнь намного проще, чем её описывает психология.
    Если хочешь, чтоб жизнь улыбалась тебе,
    Для начала ты ей улыбнись!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий