Имя: Константин
Живу с глубоким чувством полной жизненной катастрофы, на дне отчаяния и безысходности, последние несколько лет. Мне 48, но по настоящему своей жизнью я не жил ни минуты. У меня нет ни своей семьи, ни личных отношений, ни работы, ни здоровья, ни радости в жизни. Вместо этого, моя жизнь наполнена психическими травмами, фрустрацией, болью от обид, отверженностью и апатией. Прошел в жизни через такие унижения, с которыми невозможно примириться. Живу в полном одиночестве, всю жизнь.
Корни всего этого уходят в раннее детство. Моя мать была паранояльной психопаткой, весьма деспотичной и жестокой. У неё даже не было молока, когда нужно было кормить грудью, по психическим причинам. Издевалась она надо мной по полной. Я понимаю, по другому она не могла, такой она была.
Большую часть жизни ищу методы самоисцеления, и уже знаю лучшие из существующих в настоящее время. Перечитал горы психологической и эзотерической литературы. Прошел 10 расстановок по Хеллингеру, участвовал более чем в ста. 20 лет занимаюсь Рэй-ки, вторая ступень.
Но всё становится только хуже. Относительно недавно, узнал почему. Психоэнергетическая реверсия (подсознательный самосаботаж) не позволяет сдвинуться с "мёртвой точки", не позволяет углубиться ни в один из методов. Глубоко подсознательный негативный образ себя, укоренившийся в детстве, жестко требует неуклонного следования саморазрушительному сценарию. Самостоятельно бороться с ним сродни подниманию себя за волосы. Что делать знаю, делать не получается.
3 ответа на "Личная катастрофа"
если вы взялись за дело , надо жить им, по другому не будет, только полное устремление даёт результат, ищите решение своих проблем в духовной сфере, мысль творец,направте их в нужное русло, и результат увидите
Было интересно вас выслушать. Ждем комментария профессиоального психолога.
Забудьте все ваши идеи насчет детства. О детстве вспоминают, когда в настоящем плохо, а в будущем ничего не светит. Ваша цель изменить настоящее и обрести будущее. Есть несколько древних защитных механизмов, которые облегчают жизнь. Главный — это смех над собой, второй механизм, который может помочь, — это злость на себя.Прежде всего начните развивать свое чувство юмора: комедии, юмористические спектакли и книги, анекдоты. Начнете смеяться над собой — сразу станет легче. Сейчас очень рекламируют смехотерапию, потому что смех может помочь излечиться даже от очень тяжелой болезни.
Вот некоторые оздоровительные методики, которые Вам могут помочь.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды).
3. При усилении состояния апатии или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Почаще слушайте записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).
Цель этих методик консолидировать организм и сделать его более управляемым. Методики могут быть и другие, а цель должна оставаться той же.
Поймите в чем ваша ошибка по жизни, что и когда Вы делали не так. (И не валите все на детство.) Прочувствуйте вновь все отрицательные ситуации вашей жизни и Вы отчасти освободитесь от их давления.
Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги. Лучше поздно, чем никогда.