Имя: Ирина
Доброго времени суток. Меня зовут Ирина, мне почти 16. Я перешла в 10 класс. Уже больше года я замечаю за собой длительные отрезки времени, когда меня тянет думать только о плохом, я зацикливаюсь на себе, на отношении с окружающими, я начинаю думать о будущем и ничего хорошего не вижу. Меня часто тянет к ножу. Летом 2013 я нанесла себе порезы на руке, не по венам -было страшно. Шрамы остались до сих пор. Но сейчас я начинаю периодически намечать линии, где буду резать. Пока что что-то останавливает.
Но с каждым разом что-то сильнее тянет меня в отчаяние и я рвусь быстрее уйти из жизни. Мысли о самоубийстве о меня еще с детства. Сначала было любопытство - шутка, а что будет и пр. Но потом потянуло на серьёзные мысли. Я ненавижу себя, свою внешность (у меня диагноз - ожирение 2 или 3 степени), характер. Хочется избавиться от себя, я не вижу будущего для себя, я не верю, что люди со мной могут действительно искренне общаться, хотя они утверждают обратное. Я не умею радоваться и веселиться - мне просто неловко. Я очень боюсь, когда меня кто-то фотографирует - я вижу фотографии, вижу все недостатки и рыдаю всю ночь, клянясь, что никогда больше не попаду в кадр фото.
Из всей семьи мне ближе всех мама, но даже ей я до конца открыться могу. Отец давит с православием. Я не хочу быть православным активистом, носить крестик, я вообще не того мнения о религии, какого он, но ему трудно возражать. Маме тоже это не очень нравится и она как-то помогает мне, но всё чаще эти проблемы остаются лишь на меня. С людьми я общаться не умею нормально опять же из-за комплекса неполноценности. В семье есть младшая сестра. Она выглядит лучше меня, большего добивается, больше получает.
У неё с жизнью хорошие отношения, всего добивается к чему стремится, не смотря на то, что ей 9 лет. Меня раздражает её присутствие в моей жизни, я плохо переношу, когда вся семья дома, я начинаю злиться без причины. Каждый раз я запираюсь где-то внутри себя, я боюсь рассказывать о своих мыслях друзьям или любимому человеку - они всё это слышали много раз. Хочется наложить себя руки, но какая-то часть меня понимает, что от этого надо избавиться. Что делать? Помогите, пожалуйста. Мне очень страшно. Я хочу спастись от всего этого.
2 ответа на "Что это? Депрессия? Что делать?"
Ожирение надо лечить, а не советы выпрашивать.
Сходите в поликлинику,сдайте анализы,со своими анализами и диагнозом идите ко врачу по проблеме. Пусть пропишет диету и спорт.
Купите абонемент на продвинутые тренажеры,например,power plate,штука тренировка на которой в течение 10 минут дает такой же результат как и за час,олимпийские участники на такой тренировались.
Еще могу посоветовать влюбиться. Сразу сдуетесь.
Все проблемы у Вас из-за веса.
Еще могу посоветовать путешествие в голландию,заменит и диету,и психолога. Погуглите,особенно на тему похудения.