Имя: Мария
Уже некоторое время я нахожусь в состоянии тревоги. Я не могу спать, не могу ничего делать, приходится себя все время заставлять двигаться дальше. Раньше это тоже было,но не так развито. Сейчас любое занятие дается с усилием. При том,в жизни в принципе все хорошо, много всего происходит, но сейчас это не особо радует.Ощущение как будто все для галочки.
Раньше когда такое было ощущение,я просто куда-нибудь уезжала, узнавала разные страны - убегала от всего этого. А сейчас по некоторым обстоятельствам мне приходится оставаться дома и даже приятные вещи, я делаю с большим усилием. Каждый день я просыпаюсь с мыслью,что все плохо, что я теряю время. Но и двигаться вперед не могу,есть страх того что не получится. Я не знаю когда это появилось, раньше даже на негативные вещи я реагировала с легкостью.сейчас любое событие для меня трагедия и в голове я это все время прокручиваю.
Я понимаю.что внутренний голос говорит мне,что нужно это с кем-то обсудить, но когда я хочу рассказать родным я понимаю,что из этого ничего хорошего не выйдет. мама только будет волноваться, парень будет думать,что я ною, подруги вообще не поймут, они считают мою жизнь сказкой,возможна я сама создала такой образ,что у меня всегда все хорошо.
И каждый день я ем себя все больше, никакие вещи меня не отвлекают. я не могу читать книг как раньше, не могу смотреть фильмы, я раньше занималась спортом,но сейчас проблемы со здоровьем и пока нельзя. Что делать, помогите пожалуйста. Я читаю психологию, но советы помогают буквально на один день.
4 ответа на "Апатичное состояние"
пришло время духовных поисков, пора поискать смысл жизни для человека,через духовное обретёте смысл земного существования, литературы много, все религии учат как к этому прийти, эзотерика,теософия, ищите что на душу ляжет с того и начинайте познание мира, жизни, законов управляющих миром, и самой себя, в этом спасение,и возможность прогрессивно развиваться для человека.
Присмотритесь к своему окружению. Почему подруги Вас не поймут, они глупенькие? Может быть Вы боитесь того, тчто тот образ, как Вы говорите, сказки, разрушится, если Вы начнете жаловаться и Вы от этого в их глазах как-то упадете?
Возможно, Вы устали соответствовать чему-то, хотите уже расслабиться (именно поэтому уезжает обычно, чтобы никто не видел, чтоб хоть чуть-чуть побыть собой и с собой).
Мария здравствуйте!
Ваше состояние схоже с проявлением ВСД (вегето-сосудистой дистонии). Как следствие апатия, тревожность, хроническая усталость. Читать психологию мало, нужно обратиться к специалисту, лучше если это будет психотерапевт, который проведет психоанализ и назначит соответствующие лекарства, если такие понадобятся.
возможно вы правы, мне в детстве ставили этот диагноз и наверное он сейчас снова проявился. А вобще мне ващ отзыв больше всего откликнулся, на данный момент наверное действительно нужен специалист, а не изотерика.