Имя: Катя
Здравствуйте. Знаете, у меня жуткая депрессия... И самое страшное, что я уже года два не могу из нее выйти. Я не помню, когда последний раз улыбалась от души. Все началось с любви, которая ничего хорошего мне не принесла.
И до сих пор это все продолжается. У него семья, я - так, для души. А я не могу без него... Потом я потеряла детей... А моя мать пьет, практически всегда, как папы нет дома. Я собралась в отпуск недавно, хотела отдохнуть.
А тут у отца срочный отъезд. Теперь сижу и понимаю, что придется сдавать билеты, потому что оставить маму одну я не могу. И вот как выйти из этого?.. Я не знаю. Сил нет никаких.
Один ответ на "Жуткая депрессия"
Катя, здравствуйте.
Как бы там ни было, Вам, как никому другому сейчас нужна помощь. То, что происходит с матерью — ее выбор. У нее, кроме Вас, есть муж, который должен заботиться о ней. Вы сейчас плохой помощник. У Вас нет ресурса, чтобы поддерживать еще кого-то. Сейчас нужно помочь себе. Депрессия — очень тяжелое переживание. Ощущение, что все внутри сгорело, осталась только оболочка, которой тяжело ходить, дышать, жить… Катя, обязательно уезжайте в отпуск. Предварительно, проконсультируйтесь с психотерапевтом. Пусть он назначит Вам необходимые препараты. Депрессия — это болезнь. Выйти из нее самостоятельно очень трудно. Позвольте себе реабилитацию. Вернувшись, Вы будете по другому смотреть на ситуацию и силы для разрешения проблем появятся. Оставшись, дадите матери понять, что она беспомощна и нуждается в опеке, позволите и дальше перекладывать ответственность за свою жизнь на Ваши плечи. А мужчина… только от Вас все зависит. Но решение Вы сможете принять, только полноценно отдохнув. Попросите кого-то из знакомых или соседей приглядывать за матерью, возможно за небольшое материальное вознаграждение. Отложите на время свою любовь к мужчине, свои страхи и заботу о маме и все прочие переживания… Вы всегда сможете к ним вернуться, если захотите. Катя, сейчас настало время поставить себя в центр своего внимания. Это жизненно необходимо!