Имя: Елена
Если коротко то: я живу в области, город очень маленький... но это самая маленькая проблема. Реально проблема в том, что я не могу понять: я алкоголик, боюсь одиночества, несостоявшаяся личность и мне стоит пойти к психиатру или все это внушила я сама себе и частично мои близкие из заботы обо мне(или о себе).
Подробнее: По жизни всегда была способным человеком (или везучим чтоль...), если бы не лень и дружба в раннем возрасте с людьми старше меня (со сверстниками отношения не складывались) думаю и закончила бы учебу с красным (так без троек) и наркотики не попробывала бы.... в об щем много что было. Что меня беспокоит сейчас: мне кажется, что я неудачница.
Уехала в Москву от парня , проблем маленького города и усталости от жизни. Он уговорил вернуться, плюнула на все и вернулась (уезжала не на долго, люди говорили останься и все будет хорошо: работа. отдых. Я сторонница активного отдыха: сноуборд, велосипед, просто пойти по лесу пошататься) сейчас сижу в жопе.
Работы нет, с парнем от чего бежала к тому и вернулась, даже хуже... он не бьет, не пьет, просто характер и бывшая жена... Вот я и не пойму: может я алкоголик и тупиздень по жизни и пропустила свое счастье или сходить к врачам психологам\психиаторам и есть шанс на нормальную жизнь??? Мне все время говорят что я алкоголичка и я назло напиваюсь, попытки что нормально людям объяснить проваливаются.
На данный момент к врачам идти боюсь, может на учет поставят если больна, может просто слухи пойдут... на данный момент пробиваюсь на курсы повышения квалификации. я экономист по образованию(высшее), может получится найти норм работу. уж если не с достатком, то хоть самооценка повысится.есть опыт суицида, но неофициально (мама выходила), наркотики не употребляю давно, но курить только подумываю бросить. ПОМОГИТЕ
Один ответ на "Запуталась в жизни или все хреново?"
Здравствуйте, Лена.
Как правило, копание в прошлом или самокопание без помощи специалиста — бессмысленное занятие. Поэтому сейчас, на мой взгляд, стоит расставить приоритеты и начать действовать пошагово. Если, конечно, Вы по настоящему хотите и готовы к переменам. У каждого человека всегда есть шанс (и не один), а шанс = выбор. Если приговоренные к смерти больные выживают, то и Вы способны сделать правильный выбор. Первая задача — простить себя и свой прошлый опыт. Очиститься эмоционально. Здесь могут помочь тренинги онлайн и книги Свияша, Лууле Виилмы. Вторая задача — принять твердое решение измениться. Для этого нужно точно знать, к чему Вы хотите прийти. Возможно, Вы боитесь жизни и уходите от проблем. Поставьте себе цель и нарисуйте радостную перспективу. Очень помогает создание карты «сокровищ». Думаю, об этом найдете массу информации в и-нете. Карту ставите на видное место, чтобы она постоянно напоминала Вам о Вашей цели. И начинаете понемногу, преодолевая страх, разгребать свои проблемы. Тем более, что у Вас есть все, необходимые для этого задатки.
Насколько я понимаю, у Вас двойная зависимость. Из наркомании, как правило, уходят в алкоголь. И здесь без помощи специалиста не обойтись. Нужно найти грамотного психиатра, который работает с зависимостями. Это Ваша третья задача. За Вас борется мать, а ей в сотни раз больнее видеть, как любимый ребенок гибнет на ее глазах. Четвертый пункт — поиск работы. И очень важно, чтобы она была Вам по-душе. Не гонитесь за заработком. Сейчас у Вас период реабилитации. Вам нужны дополнительные ресурсы для преодоления жизненного кризиса. Старайтесь создавать максимально приятную атмосферу вокруг себя. Устраните из своего окружения тех, кто подрывает Вашу самооценку и веру в свои силы. Попросите близких помогать и поддерживать Вас во всем. Расскажите им о своем решении, тогда Вам психологически будет сложнее уходить в запой. Еще очень помогает создание личного пространства. Если у Вас есть своя комната, создайте в ней тот мир, в котором Вы будете чувствовать себя гармонично. Когда нас болтает между небом и землей, так трудно найти опору. Заземлитесь, найдите с помощью этого нехитрого действия почву под ногами. А дальше — появятся силы и желание жить. Изменитесь Вы — изменится ситуация. И, конечно, вера. Вам нужна икона «Неупиваемая чаша». В тяжелые моменты обращайтесь к ней со словами молитвы. Не обязательно знать слова. Достаточно Ваших, идущих от сердца. Не позволяйте себе погружаться в печальные и тревожащие мысли. Постарайтесь легче относиться к происходящему. Как Скарлетт: «Я подумаю об этом завтра». А завтра будут другие мысли, другие чувства, другая жизнь. И пусть Вашей душе станет светлее.