Имя: Люда
Здравствуйте! Мне 18 лет, всю жизнь занималась спортом, это было частью меня. Я любила тренировки, на них получала заряд энергии, порцию общения с близкими мне по интересам людьми... Также спорт помогал мне самоутверждаться, всегда гордилась собой. И вот полгода назад мне поставили диагноз - межпозвоночная грыжа. Сразу запретили все нагрузки, сказали, про спорт вообще забудь навсегда...
С тех пор у меня жуткая дисперсия. Из-за ограничений стала совсем неактивной, ничего нельзя. Все вокруг стало скучным, круг общения сузился, я стала какой-то простой что ли, обычной. А ведь мне всего 18.. Раньше вот скажешь, что спортсменка, так сразу люди по-другому относятся, а сейчас и выделиться нечем.. Каждый день вспоминаю про тренировки, хочется вновь пойти поиграть в футбол, побегать, а нельзя..
2 ответа на "Запретили заниматься спортом. Депрессия"
Людочка,при любой болезни нужен настрой,а еще лучше — вера! В одной книге Норбекова приводится пример,как в одном детском доме дети излечивались от сахарного диабета.Воспитательница сказала,что когда дети станут здоровыми,их заберут родители(это была не совсем правда,и не совсем корректно с ее стороны,но тем не менее).Дети купались в ванне и представляли,что сахар(сахарный же диабет) растворяется в воде.Причем,второй ребенок отказывался залезать в ванну предыдущего(там же «оставался сахар»).Дети очень быстро становились на путь выздоровления.Вот тебе и сила воображения.Можно попросить врача нарисовать позвоночник с твоей грыжей и здоровый позвоночник,который у тебя должен быть.Придумать образ этой грыже,может,выглядит она как воздушный маленький шарик.или как перышко.Представлять каждый день,что шарик сдувается и исчезает,позвоночник выпрямляется,становится здоровым и полным сил.Поговори со своим телом,попроси у него поддержки.Я этим методом пользуюсь много лет,врачи удивляются,но не все понимают,что каждый человек волшебник! Успехов тебе!
Мне сейчас 45 лет. Не представляю себе как я когда-нибудь по требованию врачей брошу занятия спортом! Но когда-нибудь это придётся сделать? Я не представляю себе жизнь без спорта, не знаю: живут старики, сидя целый день на лавочке. Я занимаюсь спортом не для здоровья. Я вот несколько месяцев не тренировался, и мне уже так плохо. Жду — не дождусь следующей тренировки тем более соревнований. Когда мне будет лет, ну не знаю, шестьдесят, постараюсь, по участвовать в каком-нибудь марафоне, лучше по пересеченной местности, конечно; а там уж останусь жив или нет — не важно! «…уж лучше, чем от водки и от простуд!» Альпинистов, вот никто не осуждает, если они погибают в горах… У некоторых народов в старину (у аланов, кажется — я не уверен) достойной считалась только смерть в бою! Я в подростком возрасте не хотел дожить до сорока (как Пушкин, как Лермонтов, как лорд Байрон и т.д.), мне казалось это банальным; ну и ещё типа «живи быстро, умри молодым»! «…И умру я не постели при нотариусе и враче, а в какой-нибудь дикой щели, утоновшей в густом плюще…» (Н.С. Гумилев)