Имя: Титов Игорь
Зддравствуйте, проблема в следующем : в моей психике стоит запрет на агрессию, несколько лет я сдерживал свой гнев, потому что боялся его выпускать, и теперь внутри скопилось очень много агрессии, которая просит выхода. Хочу акцентировать свое внимание, что не желаю вымещать свою злость через хобби или битье падушки, и прочее. Хочу, чтоб мне предоставили решение: как контролировать свой гнев, и вымещать его по мере надобности на окружающих, повторяю : хочу не сдерживать гнев, а адекватно злиться, когда это необходимо