Имя: Никита
Здравствуйте, меня зовут Никита и мне 17 лет. Меня постоянно преследует чувство страха и тревожности. Уже на протяжении нескольких лет, как я не пытался расслабиться - не получается.
Это является причиной тревожного сна, раздраженности и т.д. Семья у меня не особо благополучная, отец ушел когда мне было 6, мать с неустойчивой психикой часто устраивала дома скандалы по отношению к бабушке, будучи свидетелем которых, как мне кажется, я и стал невротиком. Что мне делать? Как выбраться из этой проблемы? Заранее спасибо.