Имя: Полина
Здравствуйте, мне 22 года, я заканчиваю в этом году университет, живу в другом городе, там у меня есть парень, мы живём вместе больше года, у нас разные взгляды на мир, но вроде чувства какие-то есть или уже привычка,я этот год практически не работала,никак не получалось найти что-то по душе.раньше три года работала по профессии,которую пришлось оставить из-за проблем со здоровьем. Мои родители развелись когда мне было 13,отца увела из семьи моя знакомая,старше меня всего на 5 лет.я попала тогда с нервным срывом к психиатру,пила долго антидепрессанты.зареклась тогда иметь отношения с женатыми мужчинами.
Что происходит сейчас:я приехала домой к маме на учебу,познакомилась с симпатичным женатым мужчиной и уехала с ним отдыхать,он помогает мне материально,мы просто после одного моего слова поехали на отдых,о чувствах конечно речи не идёт.
Какой итог:что делать после учебы я не знаю,специальность мне не интересна,к парню в другой город ехать не хочу,он ничего не хочет делать,все выходные проводит за компьютером,сейчас вопреки своим принципам я провожу время с чужим мужчиной,здоровье становится хуже и хуже,причину выяснить врачи не могут,чувствую себя максимально отвратительно,самой от себя мерзко,что с собой поделать не знаю,4 года вегетарианствовала-сейчас стала есть мясо,животных все так же жалко,только ем теперь его каждый день,не знаю почему. Есть пару подруг,с которыми мне не то что этим,мне ничем делиться не хочется,они не против и при встречах мы говорим только о них,их мужьях,проблемах и т.д.Меня посещала мысль пойти работать в хоспис чтобы перестать ныть и принести хоть кому-то пользу,но как и все другие идеи она завершилась не успев начаться.
Все что я начинаю делать в последнее время противоречит тому,чего я хочу,а делать то что хочется не могу,потому что не знаю чего хочется.Звучит наверно странно,но я буду очень благодарна если вы мне подскажите что со мной происходит.
5 ответов на "Я загнала себя в тупик"
Что с Вами происходит сказать тяжело, потому что Вы этого не написали. Вам нужно найти работу, порвать отношения с женатым человеком, заняться своим здоровьем.
Приносить пользу людям можно практически на любой работе. Пользу людям приносят даже гробовщики.
Так что, не думайте о той работе которая Вам нравится, а идите на ту работу, которая будет приносить Вам удовлетворения хотя бы на 10%.
С любыми проблемами со здоровьем можно справиться консолидируя организм. Вот некоторые оздоровительные методики.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии, нервозности или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии, нервозности или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Здравствуйте Полина. Вполне возможно у Вас дезориентация. Сложно начинать самостоятельную жизнь не ответив на главный вопрос: заем мне дана жизнь? Если есть желание разобраться, зайдите на официальный сайт профессора Московской Духовной Академии Осипова А. И. И посмотрите его видеолекции на интересующие темы. Желаю Вам удачи.
Здравствуйте, Полина!
Меня зовут Людмила, мне 30 лет.
Если вы разрешите, хочу поделиться своим опытом, немного рассказав о себе, у меня биполярное аффективное расстройство с ранних лет, это обусловленно тем, что я не распознаю свои собственные эмоции, они просто не отображаются в моём сознании, жизнь порой кажется мне не реальной, из-за хронической усталости порой у меня не было сил справляться с повседневными задачами сейчас я знаю, что такое состояние называются депрессией, но тогда мне было сложно и тяжело, у меня была не очень благополучная семья, помогать мне было не кому, но мне очень нравилась жизнь и мне очень хотелось познать её по настоящему. У меня был длинный путь, но что бы я не делала, я словно ходила по замкнутому кругу, пока отбрасывала свои личностные переживания, свои эмоции.
Любая работа психологической помощи построена на том, что бы научить человека распознавать свои чувства и эмоции, через поддержку и понимание.
С вашего письма у меня сложилось такое впечатление, что вы не ощущаете психологической поддержки и вам одиноко, люди окружающие вас хоть и присутствуют в вашей жизни и даже дают вам материальные ценности, но вы не ощущаете с ними близости, смею предположить, что такое ощущение может вызывать проблемы со здоровьем и некую подавленность.
То что вы думаете, что стали причиной ухода отца, может провоцировать в вас ощущение вины, а это всегда тяжесть на сердце, конфликт порождаемый принципиальностью разума и сердца желающего любви, не дает мотивов и вдохновение заканчивать начатое.
мне хочется спросить Вас,
«чего вы по настоящему хотите?»
Изваляясь от внутреннего противоречия, разрешая своим ощущениям быть, мы находим выход из тупиковых ситуаций.
Этому может обучить человек с профессиональными навыками — психолог.
у вас явное духовное обнищание, вы катитесь вниз, ваше настроение и дела об этом говорят
Вам 22 года!!! Очнитесь!!! Вся жизнь впереди!!! Мне 34. Эх, где мои 22? Я б таких делов натворила!!!
Если ваше здоровье ухудшилось и Вы потеряли смысл жизни, то рядрм с Вами не те люди!!! Меняйте окружение! Идите в спортзал, знакомьтесь! И, скорее всего так на Вас действует Ваш женатый мужчина! Он, наверно, мужчина-манипулятор, а Вы жертва. Муж у меня такой. Прочитайте про это!
И бегите! Бегите! Бегите! От него! Вам 22 года! Вы так молоды!