Имя: Веника.
В последнее время, я все больше и больше думаю о суициде.
Чаще режу себе руки, или язык.
И все из-за простых мелочей. Одиночевство.. Предательство.
Но мне не нравится, то что я не могу себя контролировать. И больше режу себя.
Скажите пожалуйста, как можно остановиться?..
5 ответов на "Я хочу больше резать себя"
Боюсь, что самой вам будет сложно будет справиться. Вам нужна помощь специалиста.
потому что у вас сформировалась привычка таким образом справляться с неприятными эмоциями и ситуациями. ВАм требуется помощь, чтобы вы находили другие способы, менее опасные, справляться с сильными чувствами. Позаботьтесь о себе.
Зачем резать себя? Купите себе колбасу, режьте её.
А теперь серьёзно, для чего вы себя режете? Вы пытаетесь таким образом заглушить моральную боль, наказываете себя, пытаетесь привлечь внимание или что? Если бы вы хотели убить себя, вы бы сюда не писали.
Вы пишете об одиночестве и предательстве, но кто вас предал? Кто виноват, что вы одна?
Если вы реально не можете остановиться себя резать и вам не нравится, то с этим нужно обращаться к психотерапевту.
найти смысл жизни, или знающего человека, который вас к этому приведёт
Да, бывает так, что сердце рвётся на куски, душа разрывается на части, но тело тут при чём?
Порезав тело, Вы не избавите свою душу от страданий, и не снимете с сердца тяжесть.
Вы хотите заменить боль душевную на боль физическую — не получится. Только станет ещё хуже!!!
В старину наши женщины пели, когда им выть хотелось. Попробуйте и Вы. Включите караоке или просто так по тексту. Если Вы больше спортивная девочка, чем артистичная, то займитесь спортом, аэробикой. В танце азиатские женщины выражали все свои чувства. Можете нарисовать всё, что чувствуете, слепить из пластилина. Найдите какой-то способ.
Когда всё плохо, надо не добавлять себе ран, надо что-то создать — песню, танец, рисунок, стихи, порядок в комнате, чистоту в одежде, вкусную еду, выученные уроки… Трудом изгнать боль — это лучшее средство. Только так станет легче…
определи что делает тебя счастливой и стремись к этому,отвлекись от негативных мыслей,обычно что то новое и интересное отвлекает,избегай пагубного,постарайся стать ответственнее за себя,избавься от того что делает тебя несчастной и если получиться то забудь,может кто то давит на тебя?просто есть что то от чего эти мысли возникли