Имя: Елена
Здравствуйте,мне 19 лет и за последний год моя жизнь изменилась не в лучшую сторону. Проблемы начались еще в школе, я всегда при любом удобном поводе оставалась дома, закрывалась в своей комнате, отказывалась пойти на улицу и проводила время только в школе искусств.
2года назад я поступила в ВНЗ, в группе я была не особо общительна, в комнате где я жила с 5девочками все считали меня странной, тихой и не воспринимали всерьез.
Сейчас я на заочном обучении сложно учиться не имея друзей, все время провожу дома, не выхожу на улицу, а если и выхожу то только после того как заставят родители.
В жизни как будто нет смысла, каждый день мрачный, все время нет настроения,замечаю за собой агрессивность, саркастичность.Друзей нет, с 2-3 знакомыми общаюсь через интернет. И последние 6 месяцев перед любым отъезд за город, или просто встречей, я не могу спать ночью, чувствую тошноту, головную боль, наверное это из-за того что привыкла сидеть дома. Я никому раньше не рассказывала, надеюсь вы посоветуете как вылезти из этой ямы.
6 ответов на "Я в яме"
Здравствуйте, Елена!
Читая ваше письмо, я поймала себя на мысли, что ЯМА, в которой вы оказались, совсем даже НЕ ТЯГОТИТ вас, а наоборот ОЧЕНЬ даже вам НРАВИТСЯ. Да что там — это ЛЮБИМАЯ ваша яма, которую вы тщательно «выкопали» своими руками и по собственному желанию в неё себя и засадили.
А мучает вас одинокая (слава богу ещё не убитая до конца ) мысль, что пора бы из неё выбираться, а ой как не хочется!!!
Как не хочется меняться, менять свою устоявшуюся ,болотную жизнь.
Леночка, если вы хотите получить ТО, чего никогда не имели, вам придётся сделать ТО, чего никогда НЕ ДЕЛАЛИ.
Что может помочь вам в этом непростом деле? Простой человеческий интерес к кому-либо кроме себя. Помочь, посочувствовать, заинтересоваться и заинтересовать. Оглянитесь, вокруг много людей, найдите того кто вам симпатичен и просто спросите: как дела? Выслушайте внимательно и постарайтесь помочь. Так начинается человеческое общение.
Просто поддержите кого-нибудь на этом сайте, кому также плохо, как и вам.
Главное сделать первый шаг и не останавливаться.
Вы сможете, я уверена!
УДАЧИ!
Спасибо, попробую сделать первый шаг)
Елена, подскажите, а почему вы решали остаться дома? Вам неприятно общаться с другими людьми? Вас не понимают другие? или просто дома вы чувствуете себя безопаснее? Расскажите, что вас останавливает от контакта с другими?
Дом, это моя зона комфорта, безопасность.Но я понимаю что нужно покидать эту зону, но не знаю как. При общении я чувствую неуверенность и недопонимание.
Лена, привет!
у каждого человека в жизни есть периоды в жизни, в которых хочется насладиться одиночеством, привести мысли в порядок, почувствовать свои желания и разобраться в мыслях. Поскольку человек существо социальное, ему необходимо общество. Потребность в социуме у каждого человека индивидуальна. У кого-то это ярко выражено, а кто- то не испытывает особой потребности. И всё это нормально, главное, если ты понимаешь, что одиночество тебе уже вредит, ты должна помочь себе, найти силы и уверенность. Отсутствие друзей- это не проблема. Друзья всегда появляются в социуме при различных ситуациях.
Главная твоя задача: полюбить себя, начать уважать себя как личность, можно прочитать несколько книг на эту тему, а затем действовать: пойти на выставку, в кино, театр, кафе, музей, гулять по магазинам, посетить интересные достопримечательности твоего города,заняться изучением чего-то нового, заняться спортом.
Сейчас в современном мире, можно многое узнать и получить не имея больших денег и чувствовать себя счастливым.
Я желаю тебе обрести гармонию в душе и теле.
Это и не яма даже.
Подумайте хорошенько: нужно ли вам то самое общение, которого сейчас у вас нет? Представьте вашу жизнь вместе с ним — сильно ли она изменится?
Может, дело в чем-то другом?
Например, когда человек перестает узнавать новое, когда стоит на месте или, того хуже, деградирует, ему всегда грустно. Упадок личности — невеселая штука.
Посмотрите на то, как много вы умеете и на то, что получается у вас лучше всего. Как только вы начнете развивать свои таланты — вы забудете о печали.
з.ы.: и да, если вы еще не занялись спортом — займитесь. Он прекрасен.