Имя: Полина
Здравствуйте! Мне 23 года,у меня есть муж,сын, полтопа годика. Мы живем хорошо, квартирный вопрос нас не коснулся, дома все есть,напрягает только то,что мало денег,но это временно,поскольку я не работаю. Я это к тому,что в нашей жизни все отлично,многие только мечтают об этом. Но мне постоянно чего-то не хватает! Я постоянно нахожусь в депрессии. Из-за депрессии я обленилась и растолстела. Это меня душит еще больше. И самое обидное,что я сама не понимаю,чего мне надо.
Это все сказывается на отношениях с мужем. Мне его постоянно мало. Он итак всегда с работы-домой,не ходит никуда..и я благодарна ему за это. Но я ревную его ко всему. Все время упрекаю,что на меня у него вечно нет времени. Вроде бы и понимаю,что если я придумаю занятие,он будет рад заняться этим со мной. Но я сама шатаюсь по дому,не знаю,чего хочу, и его заставляю вечно придумывать для меня что-то. И я настолько ослабла,что остановиться не могу!! Мне нцжен активный отдых,но он домосед. Но я ведь это знала.
Я сама хожу бегаю,спортом занимаюсь (я бывшая лыжница,сейчас для себя катаюсь).. и вроде бы пока он на работе,я принимаю решения,как себя вести правильно..но стоит ему придти, у меня куча причин.. то же самое с дрмашними делами, а главное с диетой. У меня не хватает сил выполнить ни одного своего решения. Раньше я могла написать план на неделю и следовать ему поминутно.
Одно время я жила так несколько месяцев. А сейчас я лежу на диване и думаю,какая я плохая и ленивая. Но силы воли нет, чтоб встать и сделать. Я пытаюсь стимулировать себя примером знакомых. Смотрю фотки в соц.сетях, какой у них порядок,какая фигура. Но этого не на долго хватает. Я слишком быстро опускаю руки. Читала,что нужнв цель,чтоб из депрессии выбраться. Но я даже цель поставить не могу,я не знаю,чего я хочу,кроме банального похудеть,убираться вовремя и т.п. как можно стимулировать себя?
Что мне сделать,чтоб найти себя.? Я потерялась, я себя со стороны представляю потерянной клушей с открытым ртом... как можно победить вот эту слабость? Проблема усугубляется тем,что у меня нет ни одного друга. Те кто были,уехали учиться в другие города. Старые друзья живут своей жизнью и не находят время на меня. У меня недостаток общения,поскольку я только дома с ребенком сижу...и чувствую себя никому не нужной. Поэтому иногда даже жить не знаешь зачем. Такие мысли,слава богу,перебивает маленькое счастье,бегающее рядос. Но я хотела бы и сама стать снова сильной и счастливой. Как выбраться из этой ямы? Подскажите,пожалуйста!!!
8 ответов на "В расстерянности"
Здравствуйте, Полина! Вы ведете себя как капризный ребенок, требующий к себе постоянного внимания. Если вы будете так себя вести и дальше, упрекая постоянно мужа в недостатке внимания, то муж может устать и не выдержать такого напряжения.
Вы просто устали от домашних забот, хлопот. Никто не сможет изменить вашу жизнь, пока вы сами этого не захотите. Напишите 30 своих достоинств, посмотрите на себя в зеркало с любовью. Покапризничали и хватит. Удивите мужа, начните относиться к нему с любовью и лаской, а не с претензиями и упреками. Он ведь не клоун развлекать вас. Не гуляет, работает, обеспечивает вас и малыша. Столько плюсов в вашей жизни.
Посмотрите вокруг сколько брошенных жен с детьми без средств к существованию, а мужья строят новые семьи с новыми женщинами.
Скоро весна, займитесь собой. Вы нужны себе, своему мужу, своему ребенку. А друзья вновь появятся. Позвоните сами первой подругам, побольше общайтесь с подругами, гуляйте с ними.
Ищите разные варианты, избавляйтесь от депрессии,от тоски, от лени. Удачи Вам!
Лера, вы еще про Африку напишите, нормальный человек смотрит на успешных, а не на удачников! Какое ей дело до несчастных женщин, она сейчас самая несчастная, а вы ее не понимаете и не лезьте с глупыми советами))
Ребенок сожрал всю энергию, наверное ,и физическую и моральную, может подрастет — отпустит))
А вы зачем оскорбляете Леру? Она написала отклик, чтобы помочь, — как и все мы тут. И ее совет ничуть не более глуп ,чем ваш.
Полина, подобные трудности испытывают многие молодые мамы в первые месяцы, годы декретного отпуска. Раньше вы жили активной, насыщенной жизнью, которая кардинально изменилась с рождением ребенка. Прекрасно, что вы понимаете что ваша семейная жизнь в целом благополучна: есть жилье, заботливый муж, отсутсвуют финансовые трудности. Как вы сами сказали, муж с работы сразу же едет домой, стремясь проводить все время с вами и малышом. Однако, ревность, о которой вы упомянули, тоже нормальна — муж работает, общается с людьми, живет более полной жизнью. Вам необходимо осознать для себя самой, что лежание на диване и мысли о том, как жалко себя это не конструктивное поведение, а значит, может иметь негативные последствия. Приходя домой с работы мужчина желает видеть свою счастливую семью, любящую жену и детей. Ведь он то прилагает усилия для того, чтобы ваш быт был обеспечен. Вам нужно приложить всего лишь немного усилий, для того чтобы запустить в себе «генератор жизненных сил». У всех людей это происходит по-разному: кто-то начинает активно заниматься спортом или просто посещать фитнесс-клуб, групповые занятия в том числе, что дает возможность расширить круг общения. Кто-то находит себе хобби или работу на дому, вступает в различные сообщества по интересам, например, касаемо воспитания детей, где есть возможность общаться с другими молодыми мамами, делиться проблемами и заботами. В сети существует масса форумов где люди обсуждают проблемы лишнего веса и делятся советами, ведут дневники диет, хвастаясь достижениями. Если раньше вы занимались лыжным спортом, то дух соревнований вам не чужд! Продумайте семейный досуг на выходные дни, существует множество вариантов интересного отдыха в любое время года! Вы можете отправиться на городские праздники на открытом воздухе, пойти на каток, на пикник в лесу — все это не требует больших финансовых затрат, однако день проведенный вместе даст множество положительных эмоций. Заведите подруг, ведь гуляя с ребенком на детской площадке вас окружают десятки таких же мамочек, чаще ходите в гости, приглашайте гостей к себе — приучите себя жить в обществе. Научитесь ценить то, что имеете сейчас — а имеете вы очень многое! Что может послужить стимулом к переменам? — да хотябы желание сохранить целостность семьи. Не дайте вашему любимому мужу даже возможность подумать о том, что где то есть женщина лучше вас!
Полина, привет!
у меня такое же состояние!
Ребенку 1,5 — не знаю что делать с собой — иду к психологу.
Тоже раньше вела активный образ жизни, планировала свою жизнь , добивалась всего, чего хочу , а сейчас вешалка!
Схожу к психологу — напишу, что насоветовал))
Полина, счастливый человек. У нее есть она сама, здоровая, молодая, красивая женщина, есть любимый ребенок, есть любимый муж, есть дом, есть все, необходимое для жизни. У многих и этого нет. Нужно ценить то, что имеешь, ведь всего этого можно лишиться вмиг.
Этот период пройдет и вы вновь начнете радоваться жизни. Только нужно самой приложить усилия.
Спасибо, Екатерина за поддержку.
И вам Ирина, спасибо. Учитесь быть счастливой и дарить счастье окружающим.
брать и делать организовывать себя, а вот и конфетка(с каждым проявлением лени вы становитесь ленивее,а с каждым нужным делом работоспособнее) выбирайте какое будующее вам нравится.каждый творец своей судьбы.