Имя: Полина
Ух.. Я даже и не знаю, с чего начать. Очень многое накопилось. Я просто устала от всего.
1) В детстве я почти не общалась с матерью. Да и сейчас не особо, как последствие. Все из-за того, что ее никогда рядом не было, а когда была, то принимала всегда чужую сторону, особенно в моих конфликтах с отчимом. Она никогда не давала советов, не говорила со мной по душам... Я боюсь стать, такой, как она. Она весьма категорична, очень лицемерна, почти все время лжет.
2) Все чаще и чаще меня мучают опять же детские воспоминания.
Ссоры моих родителей. Они избивали друг друга до полу смерти. Мать пыталась покончить с собой. Много криков. Однажды отец закатал мать в ковер. Как-то мать взяла пистолет отца, навела на него со словами "давай, я тебя убью, меня посадят, а Полина будет жить с моими родителями".
Через какое-то время мои родители разошлись, благодаря еще и моим родственникам по отцовской стороне(ныне я с ними не общаюсь). Все это произошло на мое пятилетие. Сейчас же у меня прекрасные отношения с отцом, но я не могу ему все это простить, иногда из-за этого возникают неловкие ситуации. Как быть?
3) За последнее время мой круг общения кардинально поменялся. Я не общаюсь с теми, с кем общалась ранее, и наоборот. Так же стала испытывать теплые чувства к человеку, которого раньше ненавидела. Нас же связывал раньше мой бывший молодой человек - его бывший лучший друг.
Мы очень хорошо общаемся : мы близкие друзья, но я не хочу быть просто друзьями, мне хочется большего. Я бы давно сделала первый шаг, будь я уверена, что и с его стороны хоть что-то есть, хоть какой-то намек, но все время создается впечатление "и да, и нет". Но терять я его не хочу тоже: пусть мы лучше будем друзьями(я буду знать, что с ним все в порядке), чем, если мы не будем общаться вообще.
Но, в целом, мне просто уже нужен кто-то, потому что я хочу заботы. От родителей ее нет, а друзья немного не то, чего хотелось бы. Хочется чувствовать себя нужной кому-то. Складывается ощущение, что я прыгну в руки первому встречному. Хочется перестать делать вид, что я сильная, когда это вовсе не так.
4) И последнее.
Что бы вы могли посоветовать, чтобы снизить общую усталость. Я очень много учусь, почти не сплю и не ем. Это уже вошло в привычку, что даже на отдыхе я не могу спать больше 5 часов каждый день и чувствовать себя хорошо(первые три-четыре дня с нормальным сном проходят хорошо, затем ухудшается настроение), а есть - просто нет аппетита. Вечные стрессы.
Один ответ на "Я просто устала от всего"
Здравствуйте, Полина.
Как говорят все психологи — все наши проблемы, даже физического характера, идут из детства. Я скажу Вам, что у меня отношения в семье тоже очень не простые, но они конечно не такие, как у Вас.
Есть тренинг в мировой психологии, который называется «всепрощение». Суть в том, что мы испытываем негативные ситуации из-за обид, которые живут в нас. Обиды — это черви-паразиты, которые сжирают все на своем пути. Я тоже много лет не могу простить своего отца за некоторые вещи, но как показывает мой жизненный опыт и опыт психологов, прощение действительно может решить очень многое.
Вы не должны останавливаться. Вам плохо, потому что Вы не отпускаете прошлое, оно лезет в Вашу голову, как заразная болезнь и Вы не можете от этого избавиться. Прошлое, оно всегда тянет назад. Если так будет продолжаться, то Вы совсем забудете про Вашу теперешнюю жизнь. Вы должны отпустить прошлое,как бы сложно это не было, как бы Вам это казалось невозможным. Старайтесь проводить для себя занятия — переключать мысли тогда, когда они начинают думать не в том направлении. Подумайте, если что-то такое, за что Вы можете благодарить своего отца, что он сделал для Вас и благодарите. Каждый день прокручивайте слова благодарности в голове и Вам будет легче его простить.
Молодой человек, который Вас нравиться итак для Вас близок, если Вы считает, что между Вами дружба. А дружба между мужчиной и женщиной всегда сопровождается симпатией, особенно со стороны мужчины. Я думаю, что тут, Вам нужно довести Ваш «уровень дружбы» до очень близких и доверительных отношений, а потом уже и шаги навстречу будет сделать не так сложно.
Насчет усталости, я прошу Вас, берегите себя. Сходите в больницу и сдайте общие анализы, пропейте курс витаминов. Не перегружайте себя. Поверьте мне, здоровье — самое важное в жизни, без него нельзя ничего сделать. Попробуйте составить распорядок дня, время еды и сна и не отступать от него, даже если очень хочется. Пейте не меньше литров холодной воды в день, дышите воздухом. Найдите любимое дело, которое увлечет Вас.
Желаю Удачи!