Имя: Снежана
Доброе время суток. Не знаю, стоит ли...но,все же,решила написать сюда и попросить у Вас помощи. Я счастливый человек,я осознаю свое счастье. Как и многие,я имею возможности,руки,ноги,способности говорить,слышать,чувствовать,у меня есть родители,друзья,собака,дом. Но,все же,я чувствую,что со мной что-то не так.
Мне сейчас 20 лет. Я была очень замкнутым в себе ребенком,тяжело было общаться с другими детьми и даже с мамой. Часто бывало,что мне задавали простые вопросы,а я молчала. Не потому что мне нечего было ответить,а потому что что-то внутри не давало мне произнести слова. Поэтому многие считали меня странной.
Друзья,какими их обычно представляют,у меня появились в 11 классе. До этого у меня были "подружки",которые на фоне меня выглядели круче. Только поэтому со мной дружили. В школе я была изгоем,а на уроках витала в облаках,за что меня не любили учителя. Хотя,училась я хорошо.
Мне всегда тяжело давались новые знакомства,каждый раз,встречая новых людей,я чувствую себя словно на допросе. Словно меня насильно заставляют разговаривать и улыбаться. А в это время мои ладони потеют,сердце колотится с бешеной скоростью,а голова идет кругом,словно я нахожусь на большой высоте.
Единственные вещи,через которые я всегда могла общаться без волнения это интернет и сцена. Мне очень нравился театр,на сцене я чувствую себя в безопасности,не смотря на то,что большое количество людей следит за моими словами и движениями.
У меня были и есть привычки. Лет до 12,например,если я случайно задевала рукой левую ногу,то не могла успокоиться,пока не задену правую. То же самое,если,я,например,чесала левую щеку или прислоняла телефонную трубку к правому уху. Это могло доходить до истерики. Если я слышала такие слова как "любовь","сердце","чувства" или даже "рука",я закрывала лицо руками,начинала плакать и пыталась выкинуть эти слова из головы.
А что было,если я видела влюбленную пару или просто обнимающихся друзей по телевизору,трудно описать. Если кто-то был рядом,я просто убегала в другую комнату. А если была одна,то скручивалась клубком и била по дивану кулаками,при этом издавая крик. Я не могла говорить маме слова любви,хотя,очень люблю ее. Мне становилось странно страшно.
До сих пор постоянно трясу ногой и часто,когда сижу,качаюсь из стороны в сторону,это меня успокаивает. Даже когда нет повода волноваться. Летом,в солнечную погоду я чувствую себя спокойнее. Когда наступает осень,я погружаюсь в вязкую апатию. Теряю интерес ко всему,даже к любимому делу.
Я могла месяц-два просто просидеть дома,выбираясь только в магазин. В итоге два раза подряд забирала документы из университета,просто потому что не могла заставить себя выйти из придуманного мира,чтобы просто закрыть сессию. Не люблю зиму.
Я уехала жить к морю,чтобы избежать холодов. Собираюсь снова поступать,но уже на заочное отделение. Меня всегда тянуло к открытиям. Вместо художественной литературы,с класса третьего,я читала научно-популярную литературу или книги о других странах. Мечтала о микроскопе,телескопе и огромной энциклопедии,где будет собрана информация о всех животных планеты.
Я решила начать новую жизнь,забыть все прошлые неприятности,познакомиться с новыми людьми. Но мой страх перед общением приехал со мной. Я общалась перед встречами с людьми в интернете,но перед часов икс просила прощения и говорила,что у меня появились неотложные дела. В итоге,прошло уже два месяца,а я до сих пор в одиночестве. Разговариваю только с собакой и ящерицами.
Подобный страх отражается и в личной жизни. Мне очень трудно привыкать к человеку,даже если я в него влюблена. А когда дело доходит до секса,я непроизвольно замыкаюсь в себе и боюсь пошевелиться,хотя сама хочу этого. Но чувствую,что внутри меня сидит маленькое серое чудовище,которое сдавливает мне горло каждый раз,когда я хочу что-то сказать или сделать,если дело касается других людей.
Иногда я думаю о самоубийстве,но потом виню себя в этом,считая это эгоистичным поступком. Впервые я думала об этом лет в 10. Тогда я нацарапала у себя на столе ножницами "я не хочу жить".
Я не люблю жалеть себя. Чаще,во время грусти,я,скорее,виню себя,чем жалею. Опять же,слишком эгоистично. Я не могу найти работу,потому что везде требуется общение с людьми,которое дается мне не просто. Я многое перепробовала. Это чудовище не дает мне жить и я не знаю,как сделать так,чтобы оно отпустило меня.
Мне одиноко,особенно сейчас,когда единственные люди,с которыми я могу чувствовать себя комфортно,находятся далеко. Но при этом,у меня не хватает смелости даже просто на то,чтобы согласиться и пойти прогуляться по городу с новыми людьми.
Я научилась общаться в формальной обстановке,когда это "надо". Я могу натягивать улыбку,всегда разговариваю вежливо. Но стоит слегка сбиться с ритма и я впадаю в ступор.
Можно ли назвать это каким-то конкретным термином? Стоит ли воспользоваться услугами психолога? Или такое бывает у всех людей и я просто накручиваю себе, что со мной что-то не так? Я очень хочу избавиться от серого чудовища. Заранее благодарю. Снежана.
5 ответов на "Я очень хочу избавиться от серого чудовища"
Снежанна, здравствуйте!
Мне не хотелось бы Вам выставлять заочно диагнозы.
ПО Вашему сообщения понятно, что Вам очень тяжело общаться, устанавливать контакты, проявлять эмоции..
Возможно, причины этого в более раннем возрасте, связано с особенностями взаимоотношений в вашей семье. Потому и приходится выстраивать некий «кокон» вокруг себя, чтобы защитить что-то очень тонкое, болезненное..
Можно оставить все как есть…но жизнь получается какая-то однообразная, невеселая…
МОжно попробовать понять, что за чудовище это серое и для чего оно нужно, Оно ведь похоже не просто так, оно ВАс защищает от глубоких , травматичных переживаний..
И лучше это делать со специалистом, которому Вы сможете доверять. Это требует определенного мужества и усилий с Вашей стороны. Но на то он и специалист, чтобы создать комфортную для Вас среду. Научившись раскрываться с ним, ВЫ сможете перенести это на другие сферы жизни…ВЫ лучше поймете себя, примите себя такой, какая Вы есть…и по-другому будете смотреть на жизнь..
Радости Вам от познания и раскрытия себя!
Спасибо большое за совет.
Снежана, не могу удержаться, чтобы не написать. В огромном количестве фактов, которые ты описала, я четко узнаю себя, а когда прочитал про «не могла успокоиться,пока не задену правую», вообще расплылся в широкой улыбке, потому что вспомнил себя в детстве )
Я не психолог, чтобы «лечить» или давать советы, но насколько я понял, ты общалась на сайтах знакомств с конкретной целью назначить встречу, познакомиться наяву и продолжать общаться. По-моему, стремиться знакомиться «по выбору», а не веря в судьбу, это уже ошибка, но если уж ты считаешь это нужным, то скажу, чем в твоей ситуации плохи сайты знакомств. Уже зарегистрировавшись на них, ты уже показываешь всем свою прямую цель: завязать отношения. Когда ты предлагаешь встретиться, цель остается все той же и вполне ясной, в том числе и для него. К чему это приводит : ты представляешь завтрашний день встречи -> думаешь, что сказать, чтобы произвести первое впечатление -> думаешь, как себя вести, чтобы понравиться ему и тд и тп. И знаешь, что он будет пристально следить за каждым твоим движением и словом. И уже даже ПЕРЕД этим «часом икс» твои мысли тебя перехлестывают.
Поэтому иди НЕ на сайт знакомств, а в интернет-сообщества, где ты можешь точно так же общаться с людьми, которые тебе нравятся, но «под прикрытием» основной темы разговора. Зарегистрируйся в театральном сообществе или на сайте, как ты называешь, «микроскопов и телескопов» и т.п. Хочешь познакомиться — ведь никто не мешает выбирать тех людей, с кем ты ХОТЕЛА БЫ разговаривать, никто не мешает встретиться с ними в реальности и НЕ ДУМАТЬ, КАК ПОНРАВИТЬСЯ, а думать о том, как будешь разговаривать с ним о театре. Для примера, девушка, которая на данный момент имела для меня самое большое значение, которая заставляла меня вначале улыбаясь, думать ночами, а потом плакать и думать ночами, — американка, с которой мы познакомились для того, чтобы помогать друг другу с языками. То, что это была именно Она — случайность.
Второе. То, что я говорил уже многим и скажу еще раз. Когда я читаю обо всех этих желаниях избавиться от серого чудовища, искоренить ту и ту черту характера, уничтожить в себе то и то… моя первая мысль — боже мой, ЗАЧЕМ? Люди потому и разные, чтобы одним были привлекательны такие черты характера, другим — такие. Ты замечаешь, что люди, идущие группами на улицах, чаще всего даже похоже выглядят по одежде, манерам и тп? Так же и в целом в обществе: если ты такая, значит, именно так должно быть, и значит, именно эти черты тебе нужны для того, чтобы в будущем познакомиться с теми людьми, с которыми ДОЛЖНА познакомиться.
Если тебе это хоть чем-нибудь помогло и если хочешь, можешь дать электронную почту, хотя бы какую-нибудь запасную, чтобы не светиться в сети, и буду писать дальше. Мне уже здесь надоело писать :)
Удачи тебе
Снежана, не могу удержаться, чтобы не написать. В огромном количестве фактов, которые ты описала, я четко узнаю себя, а когда прочитал про «не могла успокоиться,пока не задену правую», вообще расплылся в широкой улыбке, потому что вспомнил себя в детстве )
Я не психолог, чтобы «лечить» или давать советы, но насколько я понял, ты общалась на сайтах знакомств с конкретной целью назначить встречу, познакомиться наяву и продолжать общаться. По-моему, стремиться знакомиться «по выбору», а не веря в судьбу, это уже ошибка, но если уж ты считаешь это нужным, то скажу, чем в твоей ситуации плохи сайты знакомств. Уже зарегистрировавшись на них, ты уже показываешь всем свою прямую цель: завязать отношения. Когда ты предлагаешь встретиться, цель остается все той же и вполне ясной, в том числе и для него. К чему это приводит : ты представляешь завтрашний день встречи -> думаешь, что сказать, чтобы произвести первое впечатление -> думаешь, как себя вести, чтобы понравиться ему и тд и тп. И знаешь, что он будет пристально следить за каждым твоим движением и словом. И уже даже ПЕРЕД этим «часом икс» твои мысли тебя перехлестывают.
Поэтому иди НЕ на сайт знакомств, а в интернет-сообщества, где ты можешь точно так же общаться с людьми, которые тебе нравятся, но «под прикрытием» основной темы разговора. Зарегистрируйся в театральном сообществе или на сайте, как ты называешь, «микроскопов и телескопов» и т.п. Хочешь познакомиться — ведь никто не мешает выбирать тех людей, с кем ты ХОТЕЛА БЫ разговаривать, никто не мешает встретиться с ними в реальности и НЕ ДУМАТЬ, КАК ПОНРАВИТЬСЯ, а думать о том, как будешь разговаривать с ним о театре. Для примера, девушка, которая на данный момент имела для меня самое большое значение, которая заставляла меня вначале улыбаясь, думать ночами, а потом плакать и думать ночами, — американка, с которой мы познакомились для того, чтобы помогать друг другу с языками. То, что это была именно Она — случайность.
Второе. То, что я говорил уже многим и скажу еще раз. Когда я читаю обо всех этих желаниях избавиться от серого чудовища, искоренить ту и ту черту характера, уничтожить в себе то и то… моя первая мысль — боже мой, ЗАЧЕМ? Люди потому и разные, чтобы одним были привлекательны такие черты характера, другим — такие. Ты замечаешь, что люди, идущие группами на улицах, чаще всего даже похоже выглядят по одежде, манерам и тп? Так же и в целом в обществе: если ты такая, значит, именно так должно быть, и значит, именно эти черты тебе нужны для того, чтобы в будущем познакомиться с теми людьми, с которыми ДОЛЖНА познакомиться.
Если тебе это хоть чем-нибудь помогло и если хочешь, можешь дать электронную почту, и буду писать дальше. Мне уже здесь надоело писать :)
Удачи тебе
Всегда надо найти в себе силы переломить себя и стать другим человеком. Ты сможешь, только соберись! Возьми волю в кулак, выйди на улицу, встреться с людьми — и увидишь, что все получится. Только верь