Имя: Николай
Добрый день! не знаю что делать с своими мыслями...они постоянно появляются в голове моей ниоткуда. мысли разного рода, например такие что я могу убить или просто представляю что кто то из близких умрет, а я буду сожалеть о утрате. Представлял себе смерти уже всех родных, даже своей месячной дочери..это страшно как то!
я пытаюсь их отгонять, но через короткое время они внедряются вновь в мой мозг. так же покоя мне не дает мысль о том что у моей жены были до меня мужчины. мне стало ужасно противно и я так же не могу избавиться от этих мыслей. мы из-за этого чуть не разошлись с ней!
в голове постоянно крутятся картины моего пошлого воображения. как от них избавиться? я не могу порой прикоснуться к жене из-за этого.... прошу посоветуйте мне как с этим бороться. очень надеюсь на вашу помощь......
6 ответов на "Я ненормальный! Что с этим делать?"
Николай, мне странно, что вы сделали вывод и навесили на себя ярлык – не нормальный. Вполне нормальный, страх потерять близкого заложен глубоко в подсознание как основа продолжения рода. И оттуда же мысли про жену.
Ваши страхи выходят наружу и свободно себя чувствуют в голове. А вы не сопротивляйтесь – как только появилась мысль – вы ей сразу: «проходи, располагайся, покажи мне чего бояться и чего бы еще можно придумать» (я на полном серьезе!!). Мозг устроен по принципу компьютера – это как вирус, вы его удаляете, а он возвращается. А вы его не удаляйте, а дайте ему проиграть пластинку до конца — он вам покажет весь ужас, вы ему спасибо скажете «за предупреждение» — и разойдетесь каждый своей дорогой)). Сознание выполнило свою работу – прокрутило ситуацию, и больше не будет вас третировать.
Жизнь происходит по железному принципу – чем больше негатива в мыслях, тем большее его в жизни вокруг вас – вы его плодите вашим же воображением.
Займите мозг позитивом, мечтайте о прекрасном, улыбайтесь и не сопротивляйтесь, если «опять пластинку заело по смерть и бывших жены» )). Удачи.
спасибо за совет и трактовку Оксана! но все же в голове не укладывается что это все в порядке вещей!?и от мыслей про жену мне очень противно становится! портить отношения я не хочу ведь с ней, а если как вы говорите дать волю этому «вирусу». то это будет конец. ведь так?
Николай, задумайтесь – вы и так даете волю этому вирусу, но при этом сознание сопротивляется, и происходят мучения от борьбы.
Может вам поможет информация.. Я уже советовала эту книгу – может и жестко написано, но сам принцип избавления от борьбы вам будет понятен – «Трансформация». Автор Рейнхард. Он описывает популярный в Америке в 70-х годах тренинг. Книга помогает помирить себя с собой, расслабиться и жить спокойно. Скачайте, читайте, размышляйте.
Будет ли конец – решать только вам. Подсознательно вы скорее всего уже определились в своем к ней отношении, вытащите это наружу, посмотрите, поборите свой страх – и жизнь обязательно наладится. Я желаю вам обрести внутренний душевный покой, но для этого надо чуть-чуть потрудиться.
я обязательно воспользуюсь этой литературой! спасибо Вам за совет. надеюсь поможет. одного не могу понять только откуда появились эти мысли раньше их ведь не было…( я про жену). может я ее разлюбил о не понимаю этого просто? или это как знак какой то? я запутался и устал просто! спасибо еще раз за совет и поддержку!
Мысли могут появиться от стресса или может она вам повод подала? Маленький ребенок опять же.. Мамочка всегда больше сил ребенку отдает — и времени и ласки. Может это вас оттолкнуло, вы почувствовали неприязнь, ревность, обделеность.. Попробуйте эти практики, пусть пройдет какое-то время. Может вам с женой обсудить свои переживания? Вероятно она вам объяснит причины своего отношения к вам. Вместе попытаетесь определить откуда эти мысли берутся?.
спасибо большое! постараюсь обязательно следовать совету! всего хорошего ВА