Имя: Людмила
Мне 45 лет. Работаю учительницей, есть семья.Пару лет назад пережила страшную депрессию, которая развилась на почве болезни щитовидки , добавились проблемы с мужем (вплоть до развода).Потом обнаружилось онкозаболевание и в ходе лечения все проблемы вроде бы отошли, отношения наладились, нервы подлечила. Но теперь я не могу понять саму себя- это настолько мучительно!!
Я ненавижу все в себе - внешний вид, привычки. Сейчас болею - ненавижу себя за это. Дома беспорядок -ненавижу себя за то , что не хозяйка. Постоянное чувство вины перед всеми - перед мамой (плохая дочь), перед мужем (плохая жена), перед сыном (плохая мать), перед начальством, учениками, врачом поликлиники....
Я в постоянном состоянии вины - не там стала , не то сказала, не умею хорошо выглядеть., и на права не могу сдать как другие.Даже бюлетень стыдно брать - подумают, что симулянтка.Перед коллегами стыдно, что не хожу на работу. Муж работает в ночную смену, а мне стыдно, что я ночью сплю.Работа опостылела, а сменить нет возможности - ненавижу себя и за это.Я понимаю, что это неправильно, но ЧТО ДЕЛАТЬ?
Один ответ на "Я ненавижу себя"
во-первых, перестать употреблять слово нет. вы все можете. вы прекрасная мать, жена и дочь. все у вас хорошо. и нечего на себя наговаривать! научитесь радоваться жизни..все можно победить. спокойно относитесь, вот муж работает ночью…а я сплю..вот я плохая, зато какая я заботливая кушать ему приготовила, зато как я его люблю ..всем сердцем. и ребенка своего тоже..так никто не будет любить! вот так про себя говорите..и никак иначе! и все у вас получиться. главное верить в это. говорите себе такие вещи…и постепенно изменяться и ваши мысли.
P.S. подойдите к зеркалу и вы увидите…прекрасного педагога, заботливую мать, восхитительную жену и прекрасную дочь.