Имя: Лина
Два месяца назад я похоронила двух близких родственников. Вроде бы боль от потери уже прошла, а проблемы только появляются и появляются. Началось с того, что появилось полное безразличие к учебе. Пропускала занятия, не могла заставить себя делать что то, касающееся учебы. Потом я с этим справилась, и кое как закончила семестр.
Прошел еще месяц и я заметила, что за это время у меня появились новые проблемы. Во-первых, у меня нарушилась кратковременная память. Я стала забывать о чем меня только что спросила подруга, что я делала несколько минут назад, зачем я взяла ложку... Ну и так далее. Во-вторых, у меня появились проблемы с концентрацией внимания. Стало просто невозможно удерживать его на чем то больше нескольких секунд.
Я стала рассеянной, несобранной. Нарушился сон. Вечером я долго не могу заснуть, а с утра просыпаюсь задолго до будильника совершенно не выспавшаяся и разбитая, а потом уже не могу заснуть. Даже если я сплю до двух часов дня, я просыпаюсь не выспавшейся.
Любая мелочь теперь выводит меня из равновесия, я стала реагировать на все очень агрессивно. Меня раздражает большая часть происходящего вокруг меня. Впадаю в гневную истерику, когда ко мне за чем-либо обращаются. По вечерам у меня появляется чувство безысходности. Я не знаю, что делать. Устала я от этого всего.
2 ответа на "Я не знаю, что делать. Устала я от этого всего"
Надо идти к специалистам психотерапевтам. Искать и идти не откладывая. Если так уж не хочется, то хотя бы заняться собой вплотную. Поставить приоритетом поправить свое пошатнувшееся здоровье. Наладить сон, пить успокоительное на ночь. Ту же настойку пиона. Новопассит днем или афобазол.
Но лучше к врачу
Линочка, милая Вы моя, однозначно к доктору, попйте ноотропильчик — улучшает память и т.д. и не кисните!!! Жизнь прекрасная штука))) Люди ушли, ушли навеное в лучшие миры и отпустите их…. Такова жизнь! Радуйтесь тому что есть у вас сейчас и сегодня!!! Завтра не всегда наступает, увы… Но в тоже время только от вас зависит каким будет ваше завтра!!! Руки ноги есть, голова на плечах, значит все прекрасно!!! Больше гуляете на свежем воздухе, читайте книги, путешествйте если есть такая возможность!!! Впереди еще столько всего замечательного — любовь, встечи, знакомства, дети, карьера — вы же не хотите все это пропустить?!??!! Наслаждайтесь жизнью, она так коротка, не портите ее себе сами, соберитесь))))